¿Cuál es la mejor forma de cocinar coliflor con tomate?

Tomate Coliflor Paso 1

Partir la coliflor en floretes pequeños, lavarlos, escaldarlos en una olla con agua hirviendo, sacarlos y escurrirlos. Lavar los tomates, quitarles los tallos y cortarlos en trozos.

Paso 2

Calentar el wok, agregar aceite, calentar hasta que esté 50% caliente, agregar las cebollas verdes, sofreír, agregar los tomates, sofreír el licopeno, agregar la pasta de tomate. , sal, azúcar, seguir salteando.

Paso 3

Instrucciones para hacer coliflor con tomate

Añadir la coliflor cocida y sofreír uniformemente.

Foto del producto terminado de tomate y coliflor

Características del plato

El otoño es la estación en la que las infecciones respiratorias son habituales. La medicina tradicional china siempre ha dicho que las flores de col entran en los pulmones y las flores de col son, sin duda, un vegetal oportuno para el cuidado de la salud. Comer coliflor con regularidad tiene los efectos de aclarar la garganta, abrirla, humedecer los pulmones y aliviar la tos. La coliflor es una medicina enviada por Dios y el consejo de un médico pobre. ¡Comamos más coliflor! Me gustan los tomates mezclados con coliflor, es agrio y dulce, muy apetecible. Puede prevenir resfriados.