¿Se pueden comer batatas y yuca juntas?
La papaya se puede cocinar con boniatos en gachas.
Eficacia: nutrir el estómago, nutrir la sangre, armonizar el estómago, nutrir el yin, apetitoso, ayudar a la digestión, antienvejecimiento, mejorar los senos, mejorar la inmunidad, hidratar y embellecer y complementar las vitaminas.
Ingredientes: 250g de papaya, 200g de boniato, 50g de mijo, 50g de arroz glutinoso.
Accesorios: 3g de miel.
Práctica:
1. Lavar el mijo y el arroz glutinoso, pelar y quitar las semillas de la papaya, lavar y cortar en dados, pelar el boniato, lavar y cortar en dados.
2. Hervir el agua en la olla.
3. Verter el arroz glutinoso, tapar a fuego alto, llevar a ebullición y reducir a fuego lento durante 5 minutos.
Después de 4,5 minutos, vierte el mijo, tapa a fuego alto y cocina a fuego lento durante 15 minutos.
Pasados los 5,15 minutos, añade la papaya y el boniato, tapa a fuego alto y cocina durante 3 minutos.
6. Por último añade un poco de miel y mezcla bien.
Técnicas de cocción de la papilla de papaya glutinosa:
Primero cocine el arroz glutinoso y el mijo hasta que espese, luego vierta la papaya. No cocines la papaya y las batatas por mucho tiempo.
Efectos y funciones de la papaya
1. Mejora la función digestiva
La papaya no sólo es rica en vitamina C, sino que también contiene papaína natural. Después de que esta sustancia ingresa al cuerpo humano, puede descomponer la grasa del cuerpo humano en ácidos grasos y acelerar su metabolismo. Además, también contiene una enzima natural que puede acelerar la digestión y absorción de proteínas en el cuerpo, por lo que comer más papaína a diario es de gran beneficio para mejorar la función digestiva del cuerpo.
2. Desparasitación y alivio del dolor
Aunque la papaya es una fruta, contiene una variedad de ingredientes medicinales naturales, especialmente la papaya y la papaína. Después de ser absorbidas por el cuerpo humano, estas dos sustancias pueden resistir la tuberculosis física en el cuerpo humano y también pueden eliminar varios parásitos en el cuerpo humano. Por lo general, tiene un efecto muy bueno para aliviar el dolor abdominal causado por parásitos en el cuerpo humano. Después del consumo, puede eliminar los parásitos y permitir que se excreten del cuerpo lo antes posible.
3. Complementar con nutrientes para aliviar la debilidad física
La papaya es una fruta con un valor nutricional especialmente alto. No sólo contiene agua, también contiene muchos carbohidratos y proteínas vegetales. Además, las vitaminas, aminoácidos y minerales también son los más nutritivos entre las papayas. Estas sustancias no sólo pueden promover el metabolismo corporal, sino también mejorar las funciones de varios órganos del cuerpo. El consumo regular puede aliviar la debilidad física y mejorar la condición física.
4. Agrandamiento y agrandamiento de los senos
La papaína y la proteasa natural contenidas en la papaya pueden promover el desarrollo secundario de los senos humanos, y el consumo regular puede desempeñar un papel obvio en el agrandamiento de los senos. Además, la quimosina contenida en la papaya también tiene efectos evidentes para mejorar los senos. Si las mujeres experimentan síntomas adversos, como un suministro insuficiente de leche o falta de leche después del parto, pueden mejorar sus síntomas comiendo más papaya.