La forma más rápida que tienen las personas delgadas de agrandar sus senos es vigilar lo que comen.

1. Que la papaya, el pescado, la carne y la leche fresca se conviertan en nuestro alimento básico, porque es un alimento rico en proteínas y un buen producto para mejorar los senos.

2. Haga de la soja, el maní, las almendras, los granos de melocotón, las semillas de sésamo y el mijo sus compañeros en la dieta, porque las semillas y las nueces son productos naturales eficaces para mejorar los senos.

3. Deje que las naranjas, las uvas, los pomelos y los tomates sean el foco de suministro, porque los alimentos ricos en vitamina C pueden prevenir la deformación de los senos.

4. Deja que el apio, las nueces y las judías rojas se conviertan en los principales vegetales, porque los alimentos ricos en vitamina E ayudan al desarrollo del pecho.

5. Permitir la ingesta de aceite de brócoli, coliflor y girasol en cualquier momento, porque los alimentos que contienen vitamina A son beneficiosos para la secreción hormonal.