¿Qué frutas deben comer los hombres con deficiencia renal?
1. ¿Qué es bueno comer para nutrir los riñones y fortalecer el yang?
1. Lichi
El lichi tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida. Tiene los efectos de reponer el qi y la sangre, reponer la esencia y la médula, producir líquido y calmar la sed, armonizando. el estómago, desarrollando músculos y nutriendo la piel. No es sólo una fruta para el cuidado de la salud y la belleza, sino que también puede usarse para tratar enfermedades como insuficiencia de líquidos corporales, deficiencia renal, emisiones nocturnas, deficiencia del bazo y diarrea, olvidos e insomnio. El lichi puede mejorar la función sexual humana y puede usarse para tratar la espermatorrea, la impotencia, la eyaculación precoz, los escalofríos, la anemia, el dolor de cintura y rodillas, el insomnio y el olvido causado por la deficiencia de yang del riñón. Para personas con piel fina, piel oscura, impotencia y eyaculación precoz, tome 10 rodajas de lichi seco, 10 g de Schisandra chinensis y 15 g de cereza dorada, decocción en agua y tome una dosis al día. El uso prolongado puede fortalecer. el cuerpo y tratar enfermedades. Pero los lichis son cálidos por naturaleza, por lo que no debes comer demasiado. Las personas con calor interno y fuego hepático no deberían comer lichis.
2. Ostra
La ostra también se llama ostra, almeja y ostra. Es rico en zinc, hierro, fósforo, calcio, proteínas de alta calidad, azúcar y otras vitaminas. Tiene un sabor salado y es de naturaleza ligeramente fría. Tiene los efectos de nutrir el yin y someter el yang, tonificar los riñones y ser una esencia astringente. Los hombres que comen ostras con regularidad pueden mejorar la función sexual y la calidad del esperma. Tiene un buen efecto sobre la espermatorrea masculina, la fatiga, la deficiencia renal y la impotencia.
3. Papaya
La papaya es sumamente nutritiva, contiene gran cantidad de proteínas y diversos aminoácidos, además de papaína, provitaminas A, B, C, D, E, etc. Tipos de vitaminas, papaya, etc. Tome 250 g de papaya, córtela en rodajas y sumérjala en 1000 ml de vino de arroz o licor bajo en alcohol durante dos semanas, dos veces al día durante dos semanas, lo que puede aliviar eficazmente los síntomas de la deficiencia renal y la eyaculación precoz.
2. ¿Qué deben hacer los hombres si tienen deficiencia renal?
1. Baño de pies con agua caliente
Demostración de acción: de 7 a 9 pm todas las noches es cuando el qi del meridiano del riñón y la sangre disminuyen más. El baño de pies puede mejorar la circulación sanguínea. todo el cuerpo. Lo mejor es utilizar un recipiente de madera para remojar los pies. Es mejor remojar los pies a 40 grados centígrados y es mejor remojar los pies durante 15 a 30 minutos cada vez.
Eficacia: El remojo regular de los pies puede mejorar la circulación sanguínea del cuerpo y lograr el propósito de nutrir los riñones y el hígado.
2. Camina sobre los talones
Demostración de movimiento: Da una zancada lo más larga posible, con los talones tocando primero el suelo, y teniendo cuidado de no doblar las rodillas al caminar. Además, cuando las piernas se mueven hacia adelante, los dedos de los pies deben estar rectos, como si estuviera jugando al fútbol. Cuando el pie delantero aterriza en el suelo, los dedos del pie trasero deben levantarse. Cuando tenga tiempo todos los días, podrá convertir una caminata informal en un ejercicio de caminata vigorosa.
Eficacia: caminar con el talón primero en el suelo estimula los puntos de acupuntura del meridiano del riñón, lo que puede prevenir eficazmente la osteoporosis. ?
3. Respira profundamente
Demostración de acción: Elige un ambiente con aire fresco, inhala por la nariz tanto como puedas y sigue respirando suave, lenta, uniforme y profunda. Respire profundamente seis veces a la vez y luego cálmese y ajústese antes de hacerlo.
Efecto: La respiración profunda puede cambiar el aire en los pulmones. Después de cada respiración profunda, puede promover la descarga de gases residuales del cuerpo, inhalar aire fresco y aclarar la mente.
3. ¿Qué comer para aliviar la deficiencia renal y el dolor de espalda?
1. La castaña es de naturaleza cálida y de sabor dulce. No solo fortalece el bazo y el estómago, sino que también nutre los riñones y fortalece la cintura. Más adecuado para personas con deficiencia renal y dolor lumbar.
2. Nueces. Los granos de nuez pueden reponer la deficiencia y fortalecer el cuerpo, proporcionar nutrición y se usan principalmente para tratar la tos y el dolor lumbar causado por la deficiencia renal. El "Compendio de Materia Médica para la Verdad" registra que las nueces "pueden generar fuego" y "calentar y nutrir a los Mingmen" (el Mingmen está ubicado en el riñón y el Mingmen es más fuerte que el Yang), por lo que puede aliviar la deficiencia renal.
3. El cordero tiene cierto efecto sobre la deficiencia renal, la lumbalgia, la espermatorrea y la impotencia. También puede reponer el cuerpo y tiene ciertos efectos sobre los resfriados y la tos, la impotencia debida a la deficiencia renal y la sensibilidad al frío debida a la debilidad física. Puede nutrir los riñones, fortalecer el yang y reponer la esencia y la sangre. Se puede decir que es una medicina fuerte y nutritiva.
4. Lycium barbarum es de naturaleza suave y de sabor dulce. El consumo prolongado tiene los efectos de nutrir los riñones y el hígado, reponer energía y mejorar la vista, fortalecer los músculos y huesos, eliminar el dolor lumbar y prolongar la vida. Especialmente las personas de mediana edad y mayores con deficiencia renal deberían comer más.
5. Riñón de cerdo. El riñón de cerdo es plano y salado. Wei cree que el riñón de cerdo es "el maestro de la deficiencia renal". "Rihuazi Materia Medica" dice "reponer agua cura la sordera". Las personas con agua sucia en realidad se refieren a sus riñones. Por tanto, las personas mayores que padecen lumbalgia, espermatorrea, sudores nocturnos, sordera y tinnitus provocados por deficiencia renal deben consumirlo con regularidad.
6. Mejillones. Los mejillones tienen el efecto de nutrir el hígado y los riñones y reponer la esencia y la sangre.
"Dieta de estilo de vida habitable" dice "tonificar los riñones y reponer la esencia". "Ben Cao Yan Hui" también dice: "Los mejillones también son un medicamento para nutrir la deficiencia y nutrir los riñones. Esta cosa es intermedia, de sabor dulce y ligero, de naturaleza fresca y es buena para tratar el calor de la deficiencia renal". Cualquier persona que pierda peso por deficiencia renal, fatiga, vaporización de huesos y mareos, sudores nocturnos, lumbalgia e impotencia son los alimentos más adecuados.