¿Cuánto tiempo se cocina el maíz envuelto en plástico? ¿Cuál es la diferencia nutricional entre el maíz blanco y el maíz amarillo?

1. Debe cocinarse durante 15-25 minutos. El maíz sellado con plástico no se debe cocinar en la bolsa. Sacar el maíz al vacío, lavarlo, luego ponerlo en agua fría y cocinarlo durante 15-25 minutos. Dependiendo de la variedad de maíz también se ajusta el tiempo de cocción. Por ejemplo, el tiempo de cocción del maíz ceroso en agua fría aumentará unos 5 minutos.

2. Cuando el maíz esté maduro, no sacarlo inmediatamente. Se recomienda seguir cocinando a fuego lento durante 5-10 minutos para asegurar que el maíz esté completamente cocido.

3. ¿Cuál es la diferencia nutricional entre el maíz blanco y el maíz amarillo? El maíz amarillo es rico en luteína. Alto contenido de vitamina A. El contenido de maíz blanco es muy pequeño y los demás ingredientes son los mismos que los del maíz amarillo. El maíz blanco contiene un alto contenido de fibra, que tiene las características de estimular la motilidad gastrointestinal y acelerar la excreción fecal. El maíz amarillo no sólo contiene carbohidratos, proteínas, grasas y caroteno, sino que también contiene riboflavina, vitaminas y otros nutrientes.