¿Dormir con una botella de vino tinto en el cuello es bueno para la espondilosis cervical?

¡Hola! Espondilosis cervical, molestias cervicales, rigidez, molestias y dolores, etc. . . Mira hacia lugares más altos, como volar una cometa y mirar las estrellas. Si navegas por Internet durante mucho tiempo, debes levantarte cada 30 minutos y mover la columna cervical, los hombros y la columna lumbar. El ejercicio que puedes hacer. en la columna cervical y el área de los hombros es "sacudir la cabeza y sacudir la cabeza". ¿Por qué los antiguos hacían esto cuando estaban estudiando? Esta es una buena manera de proteger la columna cervical y el área de los hombros. Una es hacer más ejercicio en la zona del cuello y los hombros. ¡Puedes agregarme para una consulta detallada! ,. ,