¿Qué preparativos deben hacer los hombres antes de dar a luz?
De hecho, realizar la verdadera eugenesia y la eugenesia no es sólo una cuestión de mujeres. Los bebés sanos provienen de espermatozoides y óvulos sanos. Por tanto, el hombre también debe estar preparado para el embarazo.
¿Qué preparativos deben hacer los hombres antes de dar a luz?
1. Dejar de fumar y beber:
Tanto los cigarrillos como el alcohol contienen ingredientes nocivos que pueden provocar cambios en los cromosomas y los genes. La nicotina, el componente principal de los cigarrillos, puede reducir la secreción de hormonas sexuales en los futuros padres, lo que provoca un desarrollo anormal de los espermatozoides o una reducción del recuento de espermatozoides. El alcohol puede provocar disminución de la libido, anomalías en los espermatozoides e impotencia.
2. Suplementar ácido fólico: Las madres no son las únicas que necesitan tomar ácido fólico durante los tres primeros meses de embarazo. Durante el embarazo, lo mejor es que los hombres complementen con sus esposas 0,4 mg de ácido fólico todos los días. Mientras complementan el ácido fólico, también pueden consumir algunos alimentos ricos en ácido fólico para mejorar la absorción del ácido fólico.
3. Ejercicio: Tener un cuerpo sano y fuerte es muy beneficioso para el embarazo. Si tienes sobrepeso, no sólo traerá muchos inconvenientes a tu vida, sino que también será perjudicial para la eugenesia.
Por lo tanto, los futuros padres con sobrepeso deben realizar más ejercicio físico. El ejercicio físico adecuado también puede ayudar a los futuros padres a mejorar su condición física y garantizar la calidad del esperma.
4. Chequeo previo al embarazo: El chequeo previo al embarazo para ambas parejas es muy importante, especialmente el control de la calidad del esperma masculino, que es bastante necesario. Los exámenes de rutina del semen incluyen: tasa de supervivencia de los espermatozoides, motilidad de los espermatozoides, cantidad de espermatozoides, densidad de los espermatozoides, tiempo de licuefacción de los espermatozoides, movimiento hacia adelante de los espermatozoides, valor del pH del semen y otros elementos. En términos generales, cuanto mayor sea la tasa de supervivencia del esperma, mejor será la calidad del esperma. [El índice de viabilidad del esperma de la mayoría de los hombres normales es de alrededor de 70-80.
5. Utiliza los medicamentos con precaución: Todos sabemos que las mujeres embarazadas deben utilizar los medicamentos con precaución. De hecho, no sólo las mujeres embarazadas, sino también las parejas embarazadas deben consumir medicamentos con precaución. Es mejor no tomar medicamentos y tratar de no enfermarse sin tomarlos.
6. Manténgase alejado de la radiación y las sustancias radiactivas: La radiación y las sustancias radiactivas pueden causar deformación y mutación del esperma, reducir la calidad del esperma y también pueden matar los espermatozoides y reducir las posibilidades de embarazo.
7. Evite usar pantalones ajustados y altas temperaturas en las partes íntimas: Usar pantalones ajustados y altas temperaturas en las partes privadas reducirá la calidad del esperma y las altas temperaturas pueden matar los espermatozoides.
8. Aprenda y reserve conocimientos sobre el cuidado de la madre y el bebé con anticipación: cuando el bebé recién nace, se debilitará mucho y le faltará energía después del parto, y necesitará que lo cuiden. Los papás deben aprender algunos conocimientos sobre la recuperación posparto y el cuidado del recién nacido, cuidar bien al bebé y al bebé y brindarle un ambiente familiar cálido y amoroso.
9. Desarrollar buenos hábitos alimentarios y patrones de trabajo y descanso: evitar trasnochar y comer en exceso durante el embarazo, comer menos comida chatarra, comer más alimentos nutritivos y ricos en proteínas y mejorar la calidad del esperma. Para mejorar la condición física y dar a luz a un bebé sano, el bebé necesita trabajar en conjunto para mantenerse alejado de todo tipo de factores inseguros, desarrollar buenos hábitos de vida y alimentación y relajarse. Al mismo tiempo, los padres también deben aprender a ser buenos padres y prepararse para el nacimiento de su bebé.
Muchas personas creen que sólo las mujeres necesitan prepararse para un parto de alta calidad durante el embarazo. De hecho, los hombres también deben hacer algunos preparativos y exámenes antes de dar a luz y cooperar con las mujeres para que puedan lograr verdaderamente la eugenesia.
¿Qué preparativos deben hacer los hombres antes de dar a luz?
1. Antes de dar a luz, los hombres deben someterse a un examen de semen de rutina, porque este examen puede evaluar:
Según la quinta edición de los estándares de la OMS, la tasa de supervivencia de los espermatozoides solo necesita exceder 40 Es normal. Si está por debajo de 40, es bajo. [La cuarta edición del estándar de la OMS sobre la tasa de supervivencia de espermatozoides por encima de 60 se considera normal]. En términos generales, cuanto mayor sea la tasa de supervivencia del esperma, mejor será la calidad del esperma. [El índice de viabilidad del esperma de la mayoría de los hombres normales es de alrededor de 70-80. ]
2. Antes de dar a luz, los hombres deben tener hábitos y rutinas de vida regulares para lograr un embarazo saludable.
3. Antes de dar a luz, los hombres deben prestar atención al entorno laboral y de vida para evitar dañar los espermatozoides.
Los hombres también pueden hacer más preparativos antes de dar a luz para tener un embarazo saludable. Al igual que dejar de fumar y beber, se puede implementar seis meses antes del embarazo.
Además, los hombres pueden comer más alimentos que complementen con zinc y produzcan esperma durante el embarazo, como ostras, camarones, carne de res y otros alimentos. Además, durante el embarazo, los hombres pueden abstenerse de tener relaciones sexuales de forma adecuada para aumentar el número y la densidad de los espermatozoides.
El embarazo nunca ha sido un asunto de mujeres.
Por lo tanto, los hombres también deben prepararse seriamente para el embarazo con sus esposas y esforzarse por mejorar la actividad o la calidad de las semillas. Haga principalmente los siguientes preparativos:
1. Vaya al hospital para un examen de semen de rutina antes del embarazo, como oligospermia, espermatozoides débiles, tiempo de licuefacción, densidad, etc. Si la tasa de anomalías de los espermatozoides es superior a 30, cooperar activamente con el médico para el tratamiento.
2. Es de sentido común que los hombres deben evitar fumar y beber durante el embarazo. Pero todavía hay muchos amigos que no pueden hacer algo tan sencillo. ¡Está mal fumar o beber vino en secreto a espaldas de su esposa!
3. Los hombres deben mantenerse alejados de ambientes con altas temperaturas y no usar ropa ajustada durante el embarazo. Debes elegir ropa interior holgada y ropa deportiva.
4. Durante el embarazo, trabaje con su esposa para controlar activamente su peso, participar en más deportes al aire libre y reducir la conducción sedentaria.
5. Establece un horario regular con tu esposa, acuéstate temprano y levántate temprano, y no te quedes despierto. Quedarse despierto hasta tarde es perjudicial para el cuerpo y las semillas, y también afectará la secreción normal de hormonas en el cuerpo.
6. Durante el embarazo, la esposa debe suplementar 400 microgramos de ácido fólico todos los días. El ácido fólico puede mejorar eficazmente la actividad de las semillas. Complementar el ácido fólico y comer algunos alimentos ricos en ácido fólico puede aumentar la tasa de absorción de ácido fólico en aproximadamente un 12%.
7. Presta atención a una dieta equilibrada y no seas exigente con la comida. Consuma más frutas y verduras frescas y aumente la ingesta de mariscos y carnes como ostras, vieiras, algas marinas y algas, que tienen un alto contenido de zinc.
8. Durante la etapa del embarazo, tanto el esposo como la esposa deben permanecer de buen humor, no pelear ni discutir, y no deben ejercer demasiada presión mental sobre el embarazo. Un estado mental relajado y feliz favorece la secreción normal de hormonas, especialmente en las mujeres.
Fue un embarazo científico cuando yo estaba embarazada, y mi esposo también hizo los preparativos correspondientes, por lo que el embarazo y el parto transcurrieron sin problemas. Cuando se prepare para tener un bebé, pídale a su esposo que vaya al hospital para hacerse una prueba de esperma, que verifica principalmente la tasa de supervivencia de los espermatozoides, la tasa de heterosexualidad, etc. La primera vez que lo hice, el índice de mi marido estaba un poco más bajo. Los médicos dicen que la falta de sueño y la fatiga pueden provocar anomalías en algunos indicadores. Dos semanas después, cuando mi esposo volvió a hacerse la prueba, todo estaba normal. Además, no suele fumar ni beber, y tiene la costumbre de hacer ejercicio. Comemos en el comedor del lugar de trabajo, que es relativamente higiénico, por lo que mi marido, en términos relativos, sólo se quedó despierto hasta tarde para sobrellevar el embarazo.
¿Qué preparativos deben hacer los hombres antes de dar a luz?
1. Perder el exceso de peso
Los estudios demuestran que las parejas masculinas con sobrepeso u obesidad tardan más en concebir que las parejas sin problemas de peso. Las investigaciones también muestran que el sobrepeso o la obesidad pueden afectar la calidad del esperma de un hombre, reducir el recuento de espermatozoides, reducir su capacidad para nadar y aumentar el daño al material genético del esperma.
Coma alimentos saludables
La revista "Life Science" dijo una vez: "Es de gran importancia que los hombres embarazadas coman una variedad de alimentos saludables que incluyan una gran cantidad de frutas". y vegetales, que son anti- Una rica fuente de oxidantes que ayudan a producir espermatozoides saludables. Los hombres también deben comer alimentos ricos en fibra, grasas monoinsaturadas saludables y cantidades moderadas de leptina.
3. Haga ejercicio con regularidad
Los hombres deben hacer ejercicio con regularidad porque ayuda a reducir el estrés, los hace sentir mejor consigo mismos y es bueno para su salud a largo plazo. Pero el ejercicio no debe ser excesivo y debe realizarse con moderación.
4. Manténgase alejado del alcohol y el tabaco
Los estudios han demostrado que fumar está relacionado con una disminución en la calidad del esperma. Los fumadores masculinos tienen más probabilidades de tener un recuento y una actividad de espermatozoides bajos. y tener más espermatozoides de espermatozoides anormales.
También se cree que el consumo excesivo de alcohol tiene un impacto negativo en la salud del esperma.
El embarazo nunca ha sido un asunto de mujeres y los hombres deben cooperar activamente.
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Como hombre, si quieres tener un hijo, no tienes que considerar tantas reglas y regulaciones, no tienes que hacer demasiados exámenes y no tienes confianza. en sus propios “miles de tropas”. Pero también hay que estar preparado.
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Antes del embarazo, puedes comprobar la calidad de los renacuajos.
Cuando estaba charlando con un colega, le pregunté por qué no quería tener hijos todavía y le dije en broma: ¿está bien? Dijo que no hay problema. Fui al hospital y todo estaba bien.
Si quieres puedes acudir al hospital para comprobar la calidad de los renacuajos, que estarán más focalizados.
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Mantén el buen humor y sigue haciendo ejercicio.
Dejé embarazada a mi esposa a finales del año pasado. Llevo mucho tiempo jugando al bádminton. Mido 170 cm y mi peso se controla en torno a los 130 cm, pero casi por encima de los 130 cm.
Debido a las frecuentes peleas cuando se casaron y al exceso de trabajo, durante un examen cardíaco se descubrió una arritmia sinusal.
Poco a poco aprendí a controlar y potenciar el ejercicio físico. El examen físico del año pasado fue normal.
En mi experiencia personal, mantener el buen humor es la primera prioridad. Estaba de mal humor y aunque quería tener hijos, no había pasión durante el sexo, ¿sabes?
En segundo lugar, debemos mantener una buena salud, comer más alimentos ricos en proteínas, comer menos grasas, reponer energía física y proporcionar sustancias potentes a los renacuajos.
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Usa ropa interior holgada para mantener frescos a los renacuajos.
Como todos sabemos, los renacuajos temen el calor y la congestión, así que no uses pantalones ajustados ni ropa interior cuadrada antes de dar a luz.
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Complementa adecuadamente ácido fólico y multivitaminas
Tu esposa toma ácido fólico y tú debes consumirlo adecuadamente. No hay nada malo en comer demasiado de este producto, pero no comerlo no es bueno para el desarrollo del cerebro fetal. Simplemente tome ácido fólico gratuito en los centros de salud comunitarios, no esas tabletas compuestas de ácido fólico que se venden en las farmacias.
En cuanto a diversos nutrientes, ingerirlos o no depende de cada individuo. No lo comí de todos modos. Estoy bien de salud y no tengo nada malo. Además, comer demasiado no es bueno.
Por último, un recordatorio de que dejar de fumar con tres meses de antelación es necesario para la próxima generación.
Por cierto, no lo hagas sólo por ti. Dar a luz es cuestión de dos personas y lo mejor es hacer ejercicio con tu amante. Por el bien del bebé, si hombres y mujeres trabajan juntos, el trabajo no es agotador, el cuerpo está bien y el corazón está bien, el bebé estará sano.
Mucha gente cree erróneamente que el embarazo es asunto de mujeres y no tiene nada que ver con los hombres. Este es un gran error. Para concebir un hijo se requiere la combinación perfecta de esperma y óvulos de ambos padres.
El embarazo masculino es igualmente importante.
1. Mantener buenos hábitos de vida y alimentación.
Preste más atención al descanso y al ejercicio, fortalezca su condición física, no beba alcohol, no fume, coma menos comida chatarra, coma más alimentos ricos en proteínas y nutrientes y mejore el esperma. calidad. Trate de no enfermarse y tome medicamentos. Mantente de buen humor.
2. Manténgase alejado de la radiación y las sustancias radiactivas.
Provocará deformación y mutación del esperma, reducirá la calidad del esperma y también puede matar los espermatozoides y reducir las posibilidades de embarazo.
3. Aprenda a cuidar a la madre embarazada y al bebé.
Después del embarazo, las mujeres a menudo se deprimen y se vuelven emocionalmente frágiles debido a los cambios en las hormonas del cuerpo. El futuro padre debe saber iluminar a la madre y mantenerla de buen humor todos los días, para asegurar el sano crecimiento del bebé en el vientre. Aprenda conocimientos sobre educación prenatal y comuníquese activamente con su bebé para que sea más sensible a los sonidos familiares después del nacimiento y se sienta seguro al escuchar las voces de sus padres.
Aléjate del alcohol y el tabaco
Los cigarrillos contienen más de 20 ingredientes nocivos que pueden provocar cambios en los cromosomas y los genes. El componente principal, la nicotina, reducirá la secreción de hormonas sexuales en los futuros padres, provocando un desarrollo anormal de los espermatozoides o una reducción del recuento de espermatozoides.
El alcohol puede provocar pérdida del deseo sexual, anomalías en los espermatozoides e impotencia.
5. Consume más alimentos que sean buenos para los espermatozoides.
Mariscos: Como anguilas, calamares, anguilas, pepinos de mar, sepias, pulpos y otros mariscos son ricos en arginina, que es útil para aumentar el número de espermatozoides y favorecer la función reproductiva.
Frutas: El licopeno contenido en frutas como tomates, sandías y uvas puede aumentar el número de espermatozoides y mejorar su motilidad.
6. Ejercicio moderado
El sobrepeso no sólo traerá muchos inconvenientes a la vida, sino que también será perjudicial para la eugenesia. Por lo tanto, los futuros padres con sobrepeso deben hacer más ejercicio. El ejercicio físico adecuado también puede ayudar a los futuros padres a mejorar su condición física y garantizar la calidad del esperma.
Además, cuando llega un recién nacido, las madres se debilitarán mucho y carecerán de energía tras el parto, y también necesitarán cuidados. Los papás deben aprender algunos conocimientos sobre la recuperación posparto y el cuidado del recién nacido, cuidar bien de sus preciosas madres y bebés y brindarles un ambiente familiar amoroso.
Dar a luz a un bebé sano requiere el esfuerzo conjunto tanto del bebé como del bebé, tratar de mantenerse alejado de diversos factores inseguros, desarrollar buenos hábitos de vida y alimentación y relajarse. Al mismo tiempo, los padres también deben aprender a ser buenos padres y prepararse para el nacimiento de su bebé.
Una amiga de mi madre ha estado casada durante tres años y no ha podido concebir. Durante este período, se sometió a muchas pruebas y descubrió que todas eran normales, pero no podía concebir. Su suegra la regañaba todos los días, diciéndole que era una gallina que no podía poner huevos y que la familia estaba causando problemas. Afortunadamente su marido se encontraba bien y tomó la iniciativa de acudir al hospital para un chequeo. Como resultado, descubrió que la calidad de su esperma era mala. Tomó el medicamento durante más de medio año y finalmente quedó embarazada.
La mayoría de la gente piensa que el embarazo es asunto de mujeres. Mientras una mujer goce de buena salud, podrá dar a luz con éxito. No precisamente. Aunque las mujeres son el cuerpo principal del embarazo, los espermatozoides son la otra mitad de la nueva vida. La calidad del esperma determina en gran medida la calidad y el resultado del embarazo. Por ello, los hombres también necesitan hacerse chequeos previos al embarazo;
¿Qué preparativos deben hacer los hombres antes de dar a luz?
1. Los hombres deben dejar de fumar y beber tres meses antes del embarazo.
1. Fumar y beber son extremadamente perjudiciales para el organismo. El consumo excesivo a largo plazo afectará la función de absorción del tracto gastrointestinal, dañará el hígado y dañará el corazón, el cerebro, los riñones y el sistema nervioso. También puede reducir la calidad del esperma, cambiar la morfología del esperma o incluso matarlo, afectando así el embarazo.
2. Si el padre embarazada fuma, la madre embarazada inhalará humo de segunda mano. Especialmente el humo contiene muchas sustancias nocivas para el cuerpo humano. Puede afectar los óvulos y los espermatozoides.
2. Se recomienda que los hombres se realicen un análisis de semen antes de quedar embarazadas.
1. Si la pareja tiene una vida sexual normal sin anticonceptivos pero no puede quedar embarazada, se debe considerar la infertilidad primaria y se requieren exámenes relacionados con la infertilidad. Primero, revise el semen del hombre para descartar infertilidad primaria causada por anomalías en el semen del hombre.
2. Si el hombre fuma, bebe alcohol o está expuesto durante mucho tiempo a sustancias tóxicas, o toma medicamentos durante mucho tiempo, lo mejor es realizar un control del semen antes del embarazo.
3. Cuida bien tu cuerpo y haz ejercicio adecuadamente para tener más energía.
1. El ejercicio moderado antes del embarazo puede ayudar a los hombres a mejorar su condición física, mantener una energía fuerte y garantizar la calidad del esperma.
2. Trate de no quedarse despierto hasta tarde durante el embarazo, porque quedarse despierto hasta tarde es perjudicial para el cuerpo, puede provocar una disminución de la inmunidad y reducir la cantidad y la vitalidad de los espermatozoides masculinos.
3. Suplementar ácido fólico en los tres primeros meses de embarazo. El ácido fólico no sólo previene defectos de nacimiento, sino que también mejora la calidad del esperma masculino.
4. La mejora de la fertilidad masculina está relacionada con el aumento del contenido de licopeno, por lo que beber sopa de tomate todos los días puede aumentar el contenido de licopeno del organismo y mejorar la fertilidad.
Antes del embarazo, tanto hombres como mujeres deben mantener un estado de ánimo feliz, ajustar sus horarios, organizar su trabajo, no trabajar horas extras ni trasnochar, y tratar de ir lo menos posible a lugares ruidosos durante el descanso. , a fin de prepararse para la salud y la inteligencia del bebé.
Antes de dar a luz, no sólo es importante que la mujer se prepare para el embarazo, sino también que el hombre se prepare para el embarazo. Hoy les diremos a compatriotas varones cómo prepararse para el embarazo.
1. Examen de semen
Este es el método más básico e importante para juzgar la fertilidad masculina. Incluye principalmente un examen de rutina del semen, la morfología del esperma, la enzima acrosómica del esperma y los fragmentos de ADN del esperma. Indicadores de infección, etc. Es mejor abstenerse de tener relaciones sexuales durante 2 a 7 días antes de venir al hospital para una prueba de semen, porque una abstinencia demasiado breve o demasiado prolongada dará lugar a resultados inexactos en la prueba de semen.
A medida que aumenta la edad, especialmente en el caso de los padres "ancianos" mayores de 40 años, la capacidad de fertilización de los espermatozoides disminuye y la tasa de fragmentación del ADN de los espermatozoides aumenta, por lo que es más necesario realizar un examen de semen antes del embarazo.
2. Evaluación de la función sexual
A medida que aumenta la edad, muchos hombres experimentan disfunciones sexuales como pérdida del deseo sexual, eyaculación precoz o dificultad para eyacular, lo que puede provocar falta de armonía en la vida sexual. de las parejas y afectar su relación, e incluso provocar infertilidad en casos graves.
3. Ajuste dietético
Por supuesto, todavía hay muchos elementos de control previo al embarazo para hombres que debes consultar con tu médico para elegir los elementos que se deben realizar. para un examen completo. Además de los controles previos al embarazo, el hombre también debe prestar atención a ajustes en los detalles de su vida.
En cuanto a la alimentación, es necesario complementar razonablemente alimentos ricos en proteínas de alta calidad, comer más pescado, gambas, carnes magras, huevos, soja y sus productos para asegurar la ingesta de oligoelementos, especialmente zinc y selenio. Es un nutriente y materia prima esencial en el proceso de espermatogénesis.
Además, las vitaminas C y E de los vegetales verdes también son beneficiosas para el desarrollo de los espermatozoides.
En la vida, el trabajo y el descanso deben ser regulares. No te quedes despierto hasta tarde, fumes, bebas y otros malos hábitos. Al mismo tiempo, la vida sexual debe ser regular. Psicológicamente, aprenda a reducir el estrés sobre usted mismo y a mantener la mente tranquila. El estrés excesivo, la depresión y la ansiedad afectarán el sistema endocrino masculino, afectando así el embarazo. Los padres que planean tener hijos deben comenzar a ajustar sus hábitos de vida con entre 3 y 6 meses de anticipación, comer de manera científica y racional y mantenerse alejados de ambientes nocivos.
4. Análisis de cariotipo de sangre periférica de parejas.
El cariotipo cromosómico es un indicador básico que refleja si el material genético humano es normal. Los hijos de padres con cariotipos anormales tienen una probabilidad mucho mayor de desarrollar anomalías cromosómicas graves que las personas normales y son particularmente propensos a malformaciones y abortos espontáneos.
5. Examen de enfermedades del sistema genitourinario
Determinar si existen infecciones del tracto reproductivo, enfermedades de los órganos reproductivos, etc. Todas las enfermedades del sistema reproductivo mencionadas anteriormente afectarán el embarazo ~
6. Detección de enfermedades infecciosas y enfermedades de transmisión sexual
Maridos que no se han sometido a exámenes físicos durante mucho tiempo o que tienen un antecedentes de enfermedades infecciosas o enfermedades de transmisión sexual, también se deben realizar pruebas de detección de enfermedades hepáticas, tuberculosis, sífilis y SIDA para evitar daños al feto.
¡La Sra. Qian te desea embarazo!
Muchas personas creen que sólo las mujeres necesitan prepararse para un parto de alta calidad durante el embarazo. De hecho, los hombres también deben hacer algunos preparativos y exámenes antes de dar a luz y cooperar con las mujeres para que puedan lograr verdaderamente la eugenesia.
¿Qué preparativos deben hacer los hombres antes de dar a luz?
1. Antes de dar a luz, los hombres deben someterse a un examen de semen de rutina, porque este examen puede evaluar:
Según la quinta edición de los estándares de la OMS, la tasa de supervivencia de los espermatozoides solo necesita exceder 40 Es normal. Si está por debajo de 40, es bajo. [La cuarta edición del estándar de la OMS sobre la tasa de supervivencia de espermatozoides por encima de 60 se considera normal]. En términos generales, cuanto mayor sea la tasa de supervivencia del esperma, mejor será la calidad del esperma. [El índice de viabilidad del esperma de la mayoría de los hombres normales es de alrededor de 70-80. ]
2. Antes de dar a luz, los hombres deben tener hábitos y rutinas de vida regulares para lograr un embarazo saludable.
3. Antes de dar a luz, los hombres deben prestar atención al entorno laboral y de vida para evitar dañar los espermatozoides.
Los hombres también pueden hacer más preparativos antes de dar a luz para tener un embarazo saludable. Al igual que dejar de fumar y beber, se puede implementar seis meses antes del embarazo. Además, los hombres pueden comer más alimentos que complementen con zinc y produzcan esperma durante el embarazo, como ostras, camarones, carne de res y otros alimentos. Además, durante el embarazo, los hombres pueden abstenerse de tener relaciones sexuales de forma adecuada para aumentar el número y la densidad de los espermatozoides.
Tres o seis meses antes del embarazo, el hombre debe acudir al hospital con su mujer para un chequeo previo al embarazo. Los hombres deben comprobar los siguientes elementos antes de quedar embarazadas:
Primero, las pruebas de función hepática se utilizan para diagnosticar varios tipos de hepatitis y daño hepático.
En segundo lugar, el examen cromosómico para comprobar si los hombres tienen enfermedades genéticas.
3. El examen de semen puede predecir de antemano la tasa de supervivencia del semen, la motilidad de los espermatozoides, la cantidad de espermatozoides, la densidad de los espermatozoides, el tiempo de licuefacción de los espermatozoides, la cantidad de espermatozoides y el valor del PH de los espermatozoides.
4. Exploración reproductiva del aparato urinario, si ha habido alguna cirugía testicular, hidrocele, etc.
5. Los exámenes de rutina de la hematuria incluyen leucemia, hepatitis, nefritis, etc. Enfermedades que afectan a la fertilidad,
6. Electrocardiograma para comprobar si hay enfermedades cardíacas.
Para garantizar la atención prenatal, los hombres deben abandonar algunos de sus malos hábitos anteriores:
Primero, dejar de fumar y beber. La tasa de anomalías espermáticas está relacionada con el número de fumadores. El recuento normal de espermatozoides en los fumadores masculinos se reduce, en una media de aproximadamente 10.
Si fuma 21 o 30 cigarrillos al día, la incidencia de anomalías en los espermatozoides aumentará significativamente. Si fuma más de 30 cigarrillos, la incidencia de anomalías en los espermatozoides será aún mayor. Del mismo modo, beber alcohol puede afectar gravemente la calidad del esperma y los bebedores empedernidos pueden afectar la función sexual masculina.
En segundo lugar, los hombres deberían hacer más ejercicio, especialmente aquellos que son obesos. Los hombres obesos tienen mucha grasa, por lo que su temperatura corporal será más alta que la de los hombres normales, lo que es muy perjudicial para la supervivencia del esperma y puede reducir fácilmente la producción de esperma, incluso si la producción de esperma no se ve afectada, la calidad del esperma se verá afectada;
En tercer lugar, preste atención a la higiene personal para evitar infecciones locales o la transmisión a su esposa, que pueden causar inflamación de ciertos órganos reproductivos y no favorecen el embarazo.
En cuarto lugar, mantenga un estado de ánimo feliz y evite el estrés mental y la ansiedad excesivos; no permanezca sentado durante largos períodos de tiempo, como conducir y jugar, no use pantalones ajustados para evitar el contacto con sustancias nocivas.
Ingesta de alimentos durante el embarazo:
Primero, durante el embarazo, mi esposa y yo debemos complementar el ácido fólico, 0,4 mg por día. Mientras complementa el ácido fólico, puede consumir algunos alimentos ricos en ácido fólico para mejorar la absorción del ácido fólico.
En segundo lugar, los nutrientes de las frutas y verduras frescas son necesarios para la reproducción y la fisiología masculina. Puede comer más alimentos ricos en proteínas de alta calidad, como salmón, camarones, etc., que son ricos en nutrientes como DHA y EHAD. También pueden promover el desarrollo del cerebro y mejorar la condición física.
En tercer lugar, puedes comer más carnes magras, hígados de animales, leche, huevos, alimentos proteicos y algunos frutos secos para cubrir tus necesidades energéticas.