Cómo hacer tofu guisado con repollo y algas

Las algas son una de las verduras comunes en nuestras vidas. Hay muchas formas de preparar algas. Pocas personas conocen su eficacia. La razón por la que a todo el mundo le encanta comer algas es porque tiene un alto valor nutricional y contiene yodo, que es bueno. Para la prevención, tiene muy buenos efectos sobre el hipertiroidismo, el tratamiento de la presión arterial alta y la pérdida de peso. De hecho, como oficinista ocupado todos los días, comer un poco de sopa de verduras ligera es bueno para el cuerpo, es ligero y delicioso. para hacer el guiso de repollo, tofu y algas marinas a continuación. ¿Paño de lana?

Ingredientes para sopa de repollo, tofu y algas: repollo, tofu, algas

Ingredientes para sopa de repollo, tofu y algas: brotes de bambú, cilantro, caldo, aceite.

Cómo hacer sopa de repollo, tofu y algas:

1. Cortar en rodajas el repollo, las algas y los brotes de bambú, cortar el tofu en cubos y picar el cilantro; Cómo hacer Recetas de sopa de repollo, tofu y algas

Sopa de repollo cocido, tofu y algas2010-09-1015:28:11 Visitas: 13963 veces 15 deliciosas recetas de arroz 10 recetas de platos de carne que pueden hacer las personas que adelgazan eat KFC Tres tesoros del éxito

[Resumen] China Eat Network (www.6eat.com) es el primer portal web de la industria de catering de China. La columna "Colección de recetas" proporciona una plataforma para que los chefs y amantes de la comida aprendan y compartan. Actualmente le proporcionamos ilustraciones y textos detallados sobre cómo hacer [sopa de repollo chino, tofu y algas] y le enseñamos cómo hacer [sopa china]. sopa de repollo, tofu y algas], y cómo hacer [sopa de repollo chino y algas] Sopa de tofu y algas] es deliciosa. Simplemente sigue las instrucciones detalladas paso a paso a continuación y definitivamente lo aprenderás

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Cocina: Casera Método: Hervido Sabor: Salado Dieta: Ensalada fría

Ingredientes principales:

Kelp (fresco) tofu (col del sur)

Accesorios:

Cilantro y brotes de bambú

Condimento:

Espeso Sopa de aceite de maní

La sopa de repollo, tofu y algas es una de las recetas caseras, usando repollo y tofu, las algas son el ingrediente principal, el proceso de cocción es simple y si lo preparas según las instrucciones. esta receta, ya sea un éxito o un fracaso temporal, China Eats te invita a expresar tus opiniones sobre esta receta y compartir tu experiencia.

Ingredientes para la sopa de repollo, tofu y algas: repollo, tofu, algas. ;

Ingredientes para la sopa de repollo, tofu y algas: brotes de bambú, cilantro, caldo, aceite.

Ingredientes para la sopa de repollo, tofu y algas. Elaboración:

<. p>1. Cortar el repollo, las algas, los brotes de bambú, cortar el tofu en cubos y cortar el cilantro en gajos.

Cómo hacer sopa de repollo, tofu y algas:

2. Caliente el aceite a fuego medio, agregue el repollo, las algas y los brotes de bambú y saltee. Agregue el agua y deje hervir. Agregue el caldo y cocine durante unos diez minutos. Agregue el tofu y cocine durante unos cinco minutos.

Sopa de col china, tofu y algas

Sopa de col china, tofu y algas

Cálido recordatorio de China Food Network:

1. Sopa de repollo, tofu y algas por No es necesario añadir sal ni esencia de pollo a la sopa.

2 Al cortar el repollo, es mejor cortarlo en tiras finas. que la col se cocine fácilmente:

Tofu:

Apto para: Deben comerlo personas con desnutrición, pérdida tanto de Qi como de sangre, y personas mayores y delgadas. Personas con hiperlipidemia; , colesterol alto, obesidad y esclerosis vascular deben comerlo; las personas con diabetes deben comerlo; es adecuado para mujeres que tienen leche insuficiente después del parto; es adecuado para personas con tos con flema; asma (incluyendo bronquitis aguda y asma); es adecuado para pacientes con cáncer; la piel de tofu es más adecuada para los ancianos; es adecuado para bebedores porque el tofu contiene cisteína, que puede acelerar el metabolismo del alcohol y reducir el daño del alcohol; el hígado. El metabolismo del alcohol en el cuerpo puede reducir la toxicidad del alcohol en el hígado y proteger el hígado.

Tabú: debido al tofu, pacientes con trastornos del metabolismo de las purinas y pacientes con aumento del ácido úrico en sangre. la concentración debe evitar comer tofu; aquellos con bazo y estómago débiles y diarrea frecuente y heces blandas deben evitar comer repollo: el repollo es de naturaleza ligeramente suave, de sabor dulce y plano, regresa a los intestinos y al meridiano del estómago, tiene los efectos de. elimina el calor y alivia la irritabilidad, beneficia los intestinos y el estómago, nutre el estómago y promueve la producción de líquidos, alivia la irritabilidad y calma la sed, diuresis y laxante, elimina el calor y desintoxica. Puede usarse para la tos por calor pulmonar, estreñimiento, y dengue, llagas por pintura y otros síntomas.

El artículo anterior te presenta cómo hacer este guiso de repollo, tofu y algas. Es nutritivo, saludable y delicioso. Suele ser muy eficaz para quienes están débiles y desnutridos, además puede prevenir diversas enfermedades. . ocurrencia.