¿Cómo exprimir la leche de soja con un exprimidor? ¿Es necesario cocinar la leche de soja con un exprimidor?

La leche de soja es una bebida que a muchas personas les gusta beber por la mañana. Debido a que la leche de soja es rica en nutrientes y puede reponer algunos oligoelementos en el cuerpo, es buena para el organismo. Ahora hago leche de soja en casa. Entonces, ¿cómo exprimir la leche de soja con un exprimidor? ¿Es necesario cocinar la leche de soja con un exprimidor? Echemos un vistazo.

Para utilizar un exprimidor para exprimir leche de soja, es necesario remojar las semillas de soja la noche anterior. El exprimidor está diseñado para frutas y la fuerza de la cuchilla también se selecciona en función de la dureza de la fruta. Si usa frijoles crudos directamente, la leche de soja puede dañar fácilmente la cuchilla y afectar su vida útil. Después del remojo, agregue una cantidad adecuada de agua y exprima el jugo directamente. La diferencia con la extracción de jugo es este último paso. La leche de soja debe filtrarse y luego hervirse en una olla antes de beberla.

Para elaborar leche de soja con un exprimidor es necesario hervirla. La leche de soja pulida no se puede beber sin hervir, ya que puede provocar una intoxicación alimentaria. Debido a que el exprimidor no tiene la función de hervir leche de soja, es necesario ponerlo en una olla y hervirlo después de moler la leche de soja. La soja contiene muchos antinutrientes. Estos antinutrientes no solo destruirán los nutrientes de la leche de soja, sino que también impedirán que el cuerpo absorba los nutrientes, lo que es perjudicial para el cuerpo humano y amenaza la salud humana. Se recomienda que después de pulir la leche de soja se hierva en una olla durante unos 5 minutos, se limpie la espuma de la superficie, se le agregue azúcar o sal y se beba después de hervir.