¿Pueden las mujeres embarazadas comer melón hongo de jade? Los primeros días
El embarazo no es cosa fácil. En la etapa previa al embarazo, el bebé es solo un pequeño embrión y la forma del bebé aún no ha aparecido. Por eso, en esta etapa, las mujeres embarazadas deben prestar especial atención al estado del feto y prestar atención a la dieta para prevenir accidentes fetales. Entonces echemos un vistazo: ¿aún se pueden comer melones y hongos de jade durante el embarazo?
¿Puedo comer setas de jade y melones durante el embarazo?
Las mujeres embarazadas pueden comer setas de jade y melones. La pulpa del melón es dulce, de naturaleza fría, no tóxica, tiene el efecto de eliminar el calor, promover la diuresis y calmar la sed. Puede usarse para tratar el calor del verano, la fiebre, la insolación, la sed, la disuria y la boca y la nariz. úlceras. El melón hongo de jade se puede comer durante todo el año y es una fruta muy popular. Debido a los polisacáridos de los hongos shiitake y el melón de invierno, comer demasiado puede provocar fácilmente diabetes y tener cierto impacto en el feto. No coma setas de jade helado ni melones. Si las mujeres embarazadas comen alimentos demasiado fríos, deben comer frutas y verduras a temperatura ambiente, lo que fácilmente puede provocar molestias gastrointestinales. Intente pelar melones y champiñones de jade. Los melones hongos normales no son tóxicos, pero ahora los agricultores rocían una cierta cantidad de pesticidas sobre los hongos que cultivan. Si la limpieza no es exhaustiva, pueden quedar residuos de pesticidas en los hongos. Es mejor que los niños no coman melón, porque comer demasiado a veces puede provocar diarrea. Las mujeres embarazadas con deficiencia de bazo y estómago y distensión abdominal deben tener cuidado al comer melón. Las personas con úlceras gástricas no deben comer champiñones ni melones. El melón con champiñones no se puede comer junto con el melón amargo y la sandía. Las personas débiles pueden sufrir diarrea después de comerlo. El melón no se puede comer con bebidas calientes heladas porque ambas están frías. Comerlo no es bueno para la salud y las personas débiles pueden tener diarrea después de comerlo.
Al mismo tiempo, se debe prestar atención a los siguientes principios a la hora de comer durante las primeras etapas del embarazo:
1.
La mayoría de las mujeres embarazadas tempranas tienen pérdida de apetito o cambios en el gusto, ya sea ácido, picante, salado o suave, debemos atender las preferencias de la madre embarazada y no evitar demasiados platos. para que la madre embarazada pueda obtener un aporte nutricional adecuado.
2. Elige alimentos que sean fáciles de digerir.
Como gachas, pan seco, bollos al vapor, galletas, boniatos, etc. , puede reducir los vómitos.
3. Come lo que quieras, come menos y come más.
Especialmente para las madres embarazadas con reacciones graves al embarazo, no se ciña a los horarios de las comidas y coma lo que quiera. Por ejemplo, levantarse temprano antes de acostarse, sentarse en la cama y comer algunas galletas, pan y otros snacks puede reducir los vómitos y aumentar la ingesta de alimentos.
4. Suplementar 400-600 microgramos de ácido fólico todos los días.
¿A qué debo prestar atención durante las primeras etapas del embarazo?
Los primeros dos o tres meses del embarazo son un período importante del desarrollo embrionario, y también son el período en el que el aborto espontáneo es más probable, por lo que las precauciones durante las primeras etapas del embarazo son extremadamente importantes.
1. La vida sexual debe ser controlada.
La vida sexual entre marido y mujer es una vida normal para las parejas casadas. Pero cuando su esposa está embarazada, se debe prestar mucha atención a cómo tener relaciones sexuales. Para garantizar la salud del feto, se deben evitar las relaciones sexuales durante los primeros tres meses de embarazo.
2. En estos casos se requiere tratamiento médico.
Para las mujeres embarazadas, los más peligrosos en las primeras etapas del embarazo son el embarazo ectópico y el aborto espontáneo. Cuando se producen estas dos situaciones, las mujeres embarazadas experimentarán dolor abdominal y sangrado vaginal. Por lo tanto, si las mujeres embarazadas experimentan dolor abdominal o sangrado vaginal, deben buscar tratamiento médico de inmediato.
3. Complementar con ácido fólico para prevenir malformaciones fetales.
Los primeros tres meses de embarazo son un periodo crítico para el desarrollo del tubo neural fetal. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben tratar de evitar diversos factores desfavorables, como el ambiente de tabaco y alcohol, productos químicos nocivos, casas recientemente renovadas, ambientes herméticos, etc. Y mejore su propia inmunidad para evitar infecciones virales y no tome medicamentos en privado.
Para prevenir malformaciones fetales, las mujeres embarazadas necesitan suplementar con ácido fólico desde el comienzo del embarazo (preferiblemente desde el inicio de la planificación del embarazo). Los alimentos ricos en ácido fólico incluyen el amaranto, las espinacas, la lechuga, los espárragos, los frijoles, la levadura, el hígado animal, las manzanas y las naranjas.