Para perder peso, ¿un niño puede no comer durante un día y solo beber una taza de avena y fruta?
No comer es malo para la salud, ¿no?
Come menos de todos modos.
Póster de apertura/original
Perder peso de forma saludable es lo más importante.
Solía usar parches adelgazantes para perder peso - Xiangshou.com, pero ahora he perdido peso.
Si quieres hacer ejercicio, recuerda realizar más ejercicios fitness al aire libre. Especialmente para deportes que consumen más energía, como trotar, escalar montañas, caminar a paso ligero, juegos de pelota, natación, etc. , lo mejor es completar cada ejercicio de forma consecutiva sin parar entremedio.