Muchas personas modernas tienen problemas gastrointestinales graves. ¿Qué alimentos debo comer si tengo mal estómago?

Mucha gente moderna tiene problemas gastrointestinales graves. ¿Qué alimentos debo comer si tengo mal estómago? Muchas personas modernas tienen mal estómago. Cuando están molestas, su apetito se verá afectado y también afectará la absorción de nutrientes por parte del cuerpo. Y mucha gente tiende a comer algo para recuperarse, entonces, ¿qué alimentos se deben comer si el estómago no está bien?

La gastritis es una enfermedad común en la sociedad moderna. Desde niños hasta ancianos, todo el mundo tiene distintos grados de gastritis. Todos deben comer todos los días. Nadie debería tener que asegurarse de que los ingredientes estén limpios e higiénicos, ni preocuparse por comer sólo alimentos saludables y fáciles de digerir. Por lo tanto, la acumulación prolongada dañará lentamente los intestinos y el estómago. En la medicina tradicional china, la calabaza es un alimento que nutre el estómago y que puede reparar el daño a la mucosa gástrica y reducir el daño al estómago causado por alimentos externos.

La gastritis es una enfermedad común en la sociedad moderna. Desde niños hasta ancianos, todo el mundo tiene distintos grados de gastritis. Todos deben comer todos los días. Nadie debería tener que asegurarse de que los ingredientes estén limpios e higiénicos, ni preocuparse por comer sólo alimentos saludables y fáciles de digerir. Por lo tanto, la acumulación prolongada dañará lentamente los intestinos y el estómago. La calabaza contiene goma arábiga, que puede digerir y absorber sustancias nocivas en el estómago, como metales pesados ​​y otras sustancias tóxicas. Por tanto, las personas con estómagos débiles pueden comer más calabaza con moderación.

A la hora de elegir verduras y frutas frescas, puedes comer repollo, que contiene una gran cantidad de vitamina C, fibra dietética, etc. Se utiliza para la distensión abdominal, el estreñimiento, el dolor de estómago y otras enfermedades. Las verduras, frutas y frutas frescas también son beneficiosas para el metabolismo de nutrientes productivos como grasas, proteínas y azúcares en las personas, y pueden desempeñar un papel práctico en la pérdida de peso y el ablandamiento de los vasos sanguíneos. Por lo general, puedes cocinar, hervir y comer mucho repollo. Para la cena, lo que más calienta el estómago son los fideos frescos. El arroz contiene muchas sustancias ácidas, por lo que las personas con problemas gastrointestinales graves deberían comer menos arroz. Al cocinar gachas, puedes agregar un poco de bicarbonato de sodio, que es bueno para el estómago.

Además, come más frutas blandas, como manzanas, melocotones, ciruelas, uvas, ganshu, papaya, azufaifa, castaña, pomelo, etc. Beba más sopa ligera, que sea fácil de digerir, y nunca coma alimentos astringentes. Esto sólo aumentará la presión de digestión y absorción en el estómago y aumentará su presión de trabajo. Para alguien con mal estómago, si le ahorro el costo y el estrés, más tiempo tendrá mi estómago para repararse y repararse. Al mismo tiempo, todos deben asegurarse de comer a tiempo, comer cada vez más y evitar los ingredientes irritantes de los alimentos grasosos, grasosos, dulces y fríos.