¿Qué deben comer los hombres para nutrir los riñones y fortalecer el yang?

Los hombres pueden nutrir sus riñones y fortalecer su yang comiendo los siguientes alimentos.

1. Camarones: Ya sean camarones o gambas, los alimentos cocinados pueden nutrir los riñones y fortalecer el yang, pero no pueden curar la impotencia. Sin embargo, las personas con deficiencia de yin y fuego excesivo y los pacientes con enfermedades de la piel no deben tomarlo.

2. Puerro: También conocido como Yangyangcao, puede calentar y nutrir el hígado y los riñones, ayudar al yang y solidificar la esencia. Los alimentos cocinados pueden curar la impotencia causada por la deficiencia de yang del riñón y el frío. No existen restricciones dietéticas especiales.

3. Ñame: Puede nutrir los riñones y el estómago, fortalecer el bazo y los pulmones y tratar la espermatorrea y la impotencia causada por la deficiencia de qi renal. Presta atención a prohibir los males de la humedad y el calor.

4. Riñón: Rico en zinc y otros oligoelementos y minerales. Cocinar puede nutrir los riñones y tratar el dolor lumbar debido a la deficiencia renal, pero un consumo elevado o prolongado tendrá el efecto contrario.

5 productos acuáticos

El pepino de mar, el abulón, los mejillones y la locha son alimentos enriquecidos eficaces.

Seis

Riñones de animales

Los riñones de cerdos, perros, ovejas y vacas tienen el efecto de nutrir el qi de los riñones y reponer la esencia.

Siete

Piñones, semillas de sésamo, pipas de girasol, pipas de calabaza, pepitas de melocotón, cacahuetes, etc. Puede estimular el deseo sexual y provocar el impulso sexual.