Gachas de lirio, semillas de loto y dátil rojo: calma la mente, nutre el corazón y repone el qi y la sangre.
Gachas de Azucena, Semillas de Loto y Dátil Rojo
Condimentos
100g de arroz, 50g de dátiles rojos, 20g de semillas de loto y 20g de azucena.
Condimentos
Cantidad adecuada de azúcar de roca, cantidad adecuada de baya de goji
Método de trabajo
1. Materias primas: lirio, semillas de loto. , arroz, dátiles rojos, baya de goji, azúcar glass.
2. Remojar las semillas de loto en el cabello.
3. Pon las semillas de loto en la olla a presión eléctrica, añade un poco de agua y presiónala.
4. Prensar las semillas de loto.
5. Cortar la parte negra del lirio después del remojo.
6. Remojar los dátiles rojos durante diez minutos.
7. Pon agua en la olla y añade el arroz.
8. Cocine hasta que los granos de arroz florezcan.
9. Agregue las semillas de loto.
10. Agregue los dátiles rojos.
11. y cocine hasta que espese.
12. Por último añadir el azúcar de roca y cocinar.
Los dátiles rojos tienen el efecto reductor del colesterol sérico y anticancerígeno. Las semillas de lirio y loto son realmente deliciosas cuando se cocinan en papilla y también tienen el efecto de calmar la mente y calmarla. Los amigos que a menudo trabajan horas extras y se quedan despiertos hasta tarde pueden beber más gachas de azucenas, semillas de loto y dátiles rojos. La medicina tradicional china cree que los dátiles rojos pueden nutrir el estómago y fortalecer el bazo. El consumo regular de dátiles rojos también puede nutrir la sangre y reponer el qi.
"La azufaifa tiene los efectos de nutrir el cuerpo, nutrir la sangre y calmar la mente". El alto contenido de vitaminas de los dátiles rojos tiene un buen efecto sobre los capilares humanos. Tomar 20 dátiles rojos, 1 huevo, 30 g de azúcar moreno, guisarlos en agua y tomar una vez al día. Es adecuado para el cuidado posparto y tiene el efecto de beneficiar el qi y la sangre. Cocinar gachas con dátiles rojos, lirios y semillas de loto no sólo puede promover la digestión, sino también eliminar el qi y la sangre. Es una buena papilla para la belleza.
¿Has aprendido alguna vez a hacer gachas de azucena, semillas de loto y dátil rojo? Generalmente puedes aprender a hacerlo. Tiene un alto valor nutricional. No sólo puede estimular el apetito y ayudar a la digestión, sino que también contribuye a la salud gastrointestinal, calma la mente y nutre el corazón, repone el qi y la sangre y embellece la piel.