¿Con qué frecuencia es mejor comer manitas de cerdo?

Hola, el principal tejido comestible de las manitas de cerdo es la piel de cerdo, que contiene aproximadamente un 20% de grasa, que es aproximadamente el mismo nivel que la carne de cerdo. No hay ningún problema grave en comer menos, pero una ingesta excesiva provocará. al exceso de calorías. La piel del codo, la carne de la cabeza de cerdo y otras partes son ricas en grasa subcutánea, y el contenido de grasa puede llegar hasta el 40%. Debes prestarle atención, de lo contrario no podrás mantener tu belleza pero ganarás peso, por lo que. se recomienda comer una vez por semana.

1. Manitas de cerdo estofadas

Ingredientes: 450 gramos de manitas de cerdo, 38 gramos de cacahuetes, 1 paquete de especias y un poco de cilantro. 1/6 cucharadita de glutamato monosódico, 19 gramos de azúcar de roca, 1 cucharada de salsa de soja, 1/4 cucharadita de salsa sea mountain.

Preparación:

1. Cortar las manitas de cerdo en trozos, escaldarlas con agua y sacarlas.

2. Hervir las manitas de cerdo, ① los ingredientes, los cacahuetes y las especias a fuego alto durante 15 minutos.

3. Poner las manitas de cerdo cocidas y estofadas en un bol grande y decorar con cilantro.