¿El kiwi está frío o caliente?
El kiwi es de naturaleza fría, así que ten cuidado. Aunque el kiwi tiene un alto valor nutricional, debido a su naturaleza fría, las personas con el bazo y el estómago fríos deben comerlo con precaución. Las personas con diarrea no deben comerlo y las personas con amenaza de aborto, menorragia y micción frecuente no deben comerlo.
El kiwi también es un alimento que puede provocar fácilmente alergias alimentarias, especialmente en los niños. Puede provocar hinchazón de labios, lengua, cara, sarpullido, vómitos, dolor abdominal y otros síntomas. En casos graves, puede producirse dificultad para respirar y colapso.
El kiwi contiene más de diez tipos de aminoácidos como leucina, fenilalanina, isoleucina, tirosina y alanina, y es rico en minerales, como calcio, fósforo y hierro. También contiene caroteno y vitaminas. El kiwi juega un papel importante en el mantenimiento de la salud humana y en la prevención y el tratamiento de enfermedades.
Datos ampliados:
Efectos y funciones del kiwi
1. Reducir el colesterol
Comer su piel es la mejor opción. Un tercio de la fibra contenida en el kiwi es pectina, especialmente la parte donde la cáscara y la pulpa están en contacto. La pectina puede reducir la concentración de colesterol en la sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares.
2. Favorece la digestión
La fibra dietética que contiene no sólo puede reducir el colesterol, sino que también ayuda a la digestión, previene el estreñimiento y elimina metabolitos nocivos del organismo.
3. Reducir los lípidos en sangre
Inhibe la deposición de colesterol en la pared interna de las arterias, previniendo así la arteriosclerosis, mejorando la función miocárdica y previniendo y tratando las enfermedades cardíacas.
People's Daily Online - Te enseña a saber si la comida está fría o caliente en 1 minuto.