¿Qué tipo de sopa deben beber los hombres para nutrir sus riñones?
1. ¿Qué tipo de sopa deben beber los hombres para nutrir sus riñones?
1. Decocción de Duzhong Wenshen
Ingredientes: 20 gramos de Decocción de Duzhong Wenshen. , un par de lomo de cerdo, 50 gramos de nueces. Cantidades adecuadas de sal y glutamato monosódico.
Método: Agregue agua a la eucommia ulmoides, el lomo de cerdo y las nueces, cocine hasta obtener una papilla y sazone con sal y glutamato monosódico. Come sopa de lomo de cerdo y nueces.
Eficacia: Repone la deficiencia renal. Es más adecuado para el dolor en la columna lumbar y el dolor de tobillos y rodillas causado por deficiencia renal.
2. Sopa de locha y gambas
Ingredientes: 200 gramos de locha, 30 gramos de gambas, jengibre, sal, glutamato monosódico, almidón.
Preparación: Lavar la locha con agua tibia y cortar las vísceras; lavar los camarones; lavar el jengibre y desmenuzarlo o cortarlo en trozos pequeños. Ponga las lochas y las gambas en una cazuela y cocine la sopa a fuego alto. Cuando esté cocido, agregue jengibre, sal y glutamato monosódico al gusto y espese el almidón.
Eficacia: Calienta el yang y nutre el riñón. Debido a que el qi y el yang del riñón son débiles, debes comer más de esta sopa.
3. Sopa de riñones de cerdo y ñame
Ingredientes: 2 riñones de cerdo, 100 g de ñame, 50 g de baya de goji, 50 g de adenophora, 50 g de semillas de coix, un poco de sal, jengibre picado y cebolla verde.
Elaboración: Lavar los riñones de cerdo, cortarlos en trozos, quitarles la fascia, remojar en agua fría durante 2 horas, cambiar el agua cada media hora, finalmente escaldar en agua caliente para quitar el olor a pescado, cortar en cubitos y reservar, pelar, lavar, cortar en trozos, poner en la olla junto con otros medicamentos, agregar la cantidad adecuada de riñón de cerdo y agua, agregar vino de cocción, sal, jengibre, cebolla, pimienta, etc. , primero hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que esté crujiente, luego sirva.
Eficacia: Nutre los riñones y el bazo, nutre la sangre y nutre la piel. El riñón de cerdo nutre los riñones, el ñame nutre el bazo, la baya de goji nutre la sangre del hígado, la Adenophora ajusta el estómago y nutre el yin, y la semilla de coix elimina la humedad, elimina las pecas y mejora la belleza. Es adecuado para el cloasma causado por deficiencia de bazo y riñón.
2. Recomendaciones de alimentos tonificantes para los riñones
Verduras tonificantes para los riñones - okra
Okra roja, okra, Malvaceae. Planta anual originaria de África cuyas hojas, capullos, flores, frutos y semillas son comestibles. Sus hojas y flores se pueden secar para hacer té, sus raíces se pueden usar con fines medicinales y sus semillas se pueden moler hasta convertirlas en polvo y convertirlas en pastillas o cápsulas. Hay tesoros por todas partes, especialmente frutas frescas y tiernas, que son verduras mágicas y deliciosas con una nutrición completa y un sabor delicioso. Se puede saltear, hacer sopa, servir frío, al vapor o salteado. Muchos países lo consideran el vegetal elegido por los atletas porque contiene oligoelementos, proteínas, vitaminas y fibra, que pueden fortalecer los músculos y los huesos, nutrir los riñones y fortalecer el cuerpo.
Verduras que tonifican los riñones: cebollas verdes
En algunos países y regiones, las cebollas verdes se consideran la encarnación del amor y el deseo. Por ejemplo, en los Balcanes de África, los hombres y mujeres jóvenes de algunos grupos étnicos deben comer cebollas verdes cuando se casan. Una es esperar que la pareja esté sana y feliz, y la otra es esperar que el novio sea más masculino. Las cebollas verdes son ricas en diversos nutrientes que pueden relajar los vasos sanguíneos, promover la circulación sanguínea y son buenas para el sistema cardiovascular. La investigación médica moderna muestra que las múltiples vitaminas de las cebolletas pueden garantizar la secreción normal de hormonas humanas y también pueden estimular eficazmente el deseo, "fortaleciendo así el yang y nutriendo el yin". Los hombres deben comer cebollas verdes o puerros tres veces por semana. Pueden cocinarse y comerse fríos o usarse como condimento.
Verduras tonificantes para los riñones - puerros
El cebollino tiene los efectos de calentar el cuerpo y reducir el qi, tonificar los riñones y reponer el yang. Además de aumentar la energía, también tiene un excelente efecto terapéutico sobre la disfunción eréctil masculina y la eyaculación precoz. Por eso, los libros de medicina antiguos la llamaban "hierba afrodisíaca" y la gente moderna le ha dado el título de "Viagra vegetal".
Los puerros son ricos en proteínas, grasas, hidratos de carbono, caroteno y vitamina C, además de calcio, fósforo, hierro y otros minerales. Para los hombres, las gambas fritas con puerros o los huevos revueltos con puerros son "afrodisíacos" sencillos y fáciles de preparar y conviene comer más. Cabe señalar que los puerros no son fáciles de digerir y no se pueden comer demasiados a la vez. Las personas que están molestas, tienen los pómulos enrojecidos, tienen la boca seca y no quieren beber agua, tienen la lengua roja con poca saburra y son propensos a sudar por la noche deben comer menos. Las personas con alergias no deben comer.
Verduras tonificantes para los riñones - caupí
Es lo que llamamos judías largas. Además de fortalecer el bazo y el estómago, lo más importante es nutrir los riñones.
Camarones vegetales tonificantes para los riñones
Los camarones son deliciosos y tienen altos efectos nutritivos y medicinales. La medicina tradicional china cree que las personas que padecen enfermedades prolongadas, dificultad para respirar, fatiga y falta de deseo de comer pueden utilizarlo como alimento nutritivo. La gente suele comer camarones, que tienen el efecto de fortalecer el cuerpo.
Ñame, una verdura que nutre los riñones
El ñame puede fortalecer el bazo y el estómago, ayudar a la digestión y tratar la debilidad del bazo y del estómago, la fatiga por falta de comida, la diarrea y otros síntomas. Puede nutrir los riñones y la esencia, fortalecer el cuerpo, tonificar los riñones y la esencia.
Verduras y cebollas tonificantes para los riñones
Los médicos romanos usaban la cebolla como aperitivo y los indios usaban la cebolla como "hormonas sexuales". La medicina moderna también ha descubierto que la cebolla tiene múltiples funciones como antiinflamatoria, antibacteriana, diurética, antidiarreica, reduce el azúcar en sangre, reduce los lípidos en sangre, reduce el colesterol, reduce la presión arterial, etc. Es la única planta que se sabe que contiene prostaglandinas, que protegen la próstata. No sólo goza de la reputación de "Reina de las Verduras", sino que también es un buen producto para nutrir los riñones. Por ejemplo, los hombres rusos no pueden vivir sin cebollas durante tres comidas al día.