Cualquier cosa que un hombre quiera comer puede reponer su esperma el mismo día. La calidad es buena.

En general, la motilidad de los espermatozoides masculinos cambia parabólicamente con la edad, entre los 20 y los 40 años es el mejor período para su motilidad, que es el "período dorado" para los hombres. Después de los 40 años, la motilidad de los espermatozoides masculinos disminuirá a un ritmo del 0,7% por año y habrá cada vez más espermatozoides anormales. Después de los 60 años, el 85% de los espermatozoides están sin vida.

Para mejorar la motilidad de los espermatozoides se debe partir de los siguientes aspectos: realizar más ejercicio físico, dejar de fumar y beber y mantener una buena salud y hábitos de vida. Además, coma más alimentos batidos, como el látigo de toro. Bullwhip contiene una gran cantidad de andrógenos, que pueden aumentar la secreción de testosterona. Generalmente, las emisiones nocturnas se producirán después de comer durante unos días. Esto muestra que el látigo tiene un fuerte efecto en la reposición de esperma. El látigo de carne fresca se puede utilizar directamente si no se guisa.