¿Qué debo hacer si me duele el estómago después de estar enojado? 6 consejos para un alivio rápido

1. Masajear los pies y la cara para relajar. Personas que están enojadas, ansiosas, intranquilas, etc. Puedes masajear algunos puntos Taichong en la parte superior del pie, ubicados entre el dedo gordo y el segundo dedo, a la mitad del empeine. El punto Taichong es el punto principal del meridiano del hígado, también conocido como "punto Xiaoqi". Frote o presione ligeramente y amase rápidamente este punto de acupuntura durante unos 3 minutos hasta que sienta dolor.

2 Masajear el abdomen para mejorar las molestias y cruzar las manos. Masajee el abdomen con movimientos circulares con el ombligo como centro, masajee en el sentido de las agujas del reloj 36 veces y luego masajee en el sentido contrario a las agujas del reloj 36 veces, lo que puede promover la circulación sanguínea, aliviar el dolor y reducir la distensión abdominal.

3 Masajear las pantorrillas para aliviar la distensión abdominal. Cuando se sienta hinchado, puede masajear el punto Zusanli en la parte exterior de la pantorrilla, a cuatro dedos de la depresión debajo de la parte exterior de la rótula, para eliminar el gas turbio en el estómago y suavizarlo. Naturalmente, el estómago no se sentirá distendido ni doloroso. Utilice el pulgar o el dedo medio para presionar el punto Zusanli durante aproximadamente 3 a 5 minutos, 15 a 20 veces por minuto, hasta que sienta dolor y fiebre.

4 Masajear la muñeca para aliviar el dolor. El punto Neiguan en el medio de la muñeca está a unos tres dedos de los pliegues de la muñeca y se selecciona el punto entre los dos tendones. El punto Neiguan tiene los efectos de calmar la mente, regular el qi y aliviar el dolor, y puede usarse para tratar la angina de pecho, la miocarditis, la arritmia, el dolor de estómago, los vómitos, el hipo y otras enfermedades del estómago. Amasar con los pulgares, girando 36 veces, alternando las manos durante 3-5 minutos.