Red de conocimiento de recetas - Recetas completas - ¿Cómo hacer deliciosa la sopa de tomate y verduras?

¿Cómo hacer deliciosa la sopa de tomate y verduras?

Tengo corazón para adelgazar y estómago para comer. Compiten todos los días, ¡y hoy la barriga de Emma volvió a ganar! Pero no te preocupes, esta sopa casi no tiene calorías y comerla no retrasará tu pérdida de peso. No me pregunten por qué me gustan los tomates, porque el licopeno ayuda al jugo gástrico a digerir la grasa.

Cómo hacer sopa de tomate y verduras

Paso a paso

1

Preparar un pimiento verde. Una zanahoria. una cebolla. Un pepino. Cuatro tomates

Paso a paso

2

Prepara los tomates. pepino. pimienta negra. zanahoria. Picar la cebolla y reservar.

Paso a paso

Tres

Calentar la olla, pero sin añadir aceite. Agrega los tomates cortados en cubitos. Como estoy perdiendo peso, no agrego aceite. De hecho, es mejor ponerle un poco de aceite de cocina.

Paso a paso, paso a paso

Cuatro

Usa una cuchara para remover los tomates en la olla y añade los fideos de jengibre después de cocinar durante un minuto. Fideos a la pimienta. Agregue sal y otros condimentos, revuelva bien, luego cocine por dos minutos, agregue una cantidad adecuada de agua, el agua no debe exceder los tomates, luego baje a fuego lento y cocine a fuego lento hasta que los tomates estén podridos. Los fideos de jengibre y los fideos con pimienta son los condimentos básicos que uso con más frecuencia cuando cocino, por lo que aparecen con mucha frecuencia.

Paso a paso

Cinco

Después de que los tomates de la olla estén hervidos, agrega un poco de agua, luego agrega las verduras cortadas en cubitos y cocina por siete u ocho. minutos . Si no te gusta comer cebollas así, primero puedes poner un poco de aceite en la olla para freír las cebollas y luego agregar los tomates en secuencia de acuerdo con los pasos anteriores.

Paso a Paso

Seis

Esta es una foto tomada en el bol después de cocinar. Tiene un sabor agradable y un poco amargo. Es posible que las personas a las que no les guste la comida ácida no puedan soportarla.

Imagen del producto terminado de la sopa de tomate y verduras

Habilidades culinarias de la sopa de tomate y verduras

Técnicas

Bebés que quieran Baja de peso pero no te gusta comer carne, ¡sé valiente y elige esta sopa! Completo y menos engorda.