Cómo hacer una olla caliente de repollo y cabezas de pescado, cómo hacer una olla caliente de repollo y cabezas de pescado deliciosa
Col china
500g
Cabeza de carpa cruzada
200g
Huesos de cerdo
150g
Tofu
100g
Condimentos
Aceite
Cantidad adecuada
Sal
La cantidad adecuada
Tofu
La cantidad adecuada
Energía
La cantidad adecuada p>
Apio
Una cantidad adecuada
Cebollas verdes
Una cantidad adecuada
Wolfberry
10g
p>Firefox
30g
Dátiles rojos
20g
Zanahoria
50g
Pasos
1. Preparar los materiales
2 Lavar la cabeza del pescado y marinar con sal.
3. Lavar los dátiles rojos, el firefox y la baya de goji y reservar.
4. Blanquear primero los huesos de cerdo.
5. Añadir los dátiles rojos, el firefox y la baya de goji y cocinar durante 1 hora.
6. Cortar la col en cuatro trozos y reservar.
7. Cortar el tofu en trozos pequeños.
8. Cortar la zanahoria en gajos.
9. Cortar el jengibre
10. Cortar el apio en dados.
11.
12. Poner la cabeza del pescado en la sartén con aceite y sofreír hasta que esté dorada.
13. Poner la cabeza de pescado frito en la base de la sopa caliente.
14. Añade la cebolla y el apio. Cocine a fuego medio durante 20 minutos.
15. Por último añade el tofu y el repollo. Después de hervir, puedes pasarlo a la cocina de inducción y cocinar mientras comes.