¿Pueden los hombres "cerrar sus espermatozoides"? ¿Qué hacer si se produce disfunción sexual masculina?
1. Los hombres no pueden "apagar el esperma"
P: Tengo 42 años y no he tenido relaciones sexuales recientemente. Si una mujer tiene amenorrea, ¿el hombre también tendrá amenorrea? Al igual que antes tuve una emisión nocturna, después de un tiempo, parecía que no había más semen. ¿Es esto una disfunción sexual secundaria?
Respuesta: Con el desarrollo sexual, los testículos producen espermatozoides todos los días, y la próstata y las vesículas seminales secretan plasma seminal. Ambos forman el semen. Una vez alcanzada una determinada cantidad, el cuerpo no tiene adónde ir, por lo que se excreta de forma natural en forma de emisiones nocturnas. Por eso se dice que “lleno significa lleno”.
La comunidad médica generalmente cree que las emisiones nocturnas pueden aliviar en cierta medida la tensión sexual y lograr el equilibrio físico y psicológico. Los varones adolescentes tendrán emisiones nocturnas tarde o temprano, pero no son tan regulares como la ovulación, por lo que a veces son frecuentes y otras intermitentes. Para las personas que no son sexualmente activas, la incidencia promedio puede ser de 1 a 2 veces por semana, puede ser tan baja como una vez cada pocos meses o puede ser tan alta como varias veces por semana, lo cual es normal.
Muchos hombres consideran el fenómeno normal de las emisiones nocturnas como una enfermedad y están preocupados por la frecuencia y el intervalo de las emisiones nocturnas, así como por el impacto de las emisiones nocturnas en la función sexual masculina y la fertilidad. Éstas son cargas psicológicas que deben abordarse. De hecho, los hombres no tienen ningún problema llamado "cierre del semen" y, por supuesto, no habrá disfunción sexual secundaria.
2. Cómo mejorar la función sexual
1. Deja que tus genitales "respiren libremente"
A algunos hombres les gusta usar pantalones ajustados, como jeans estrechos. Aunque pueda parecer atractivo, en realidad no es atractivo para la forma de tu cuerpo. Los pantalones ajustados pueden acercar el escroto y los testículos al cuerpo, aumentando la temperatura local de los testículos y dificultando la producción de esperma. Al mismo tiempo, los pantalones ajustados envuelven firmemente el escroto, lo que impide la capacidad de disipación de calor de la piel del escroto y aumenta la temperatura local de los testículos; los pantalones ajustados restringen y dificultan la circulación sanguínea en el escroto, especialmente dificultan el retorno de la sangre venosa; , provocando congestión testicular. Provoca que la espermatogénesis sea desfavorable. El uso frecuente de pantalones ajustados es una de las causas de la infertilidad masculina.
Los hombres son más desenfadados y generosos. Use ropa y pantalones holgados en momentos normales para permitir que los genitales externos se estiren completamente y respiren libremente. Después de salir del trabajo, practicar deportes recreativos, ir de compras y dormir, puedes ponerte mallas, usar unos calzoncillos bóxer anchos o no usar ropa interior en absoluto, pero ten cuidado al salir. Pero era emocionante caminar con ella por la carretera sin ropa interior. No sé si fue una rabia temporal. Apresurarse a tener sexo es romántico, ¿no crees?
2. Dejar de fumar y beber para mantener su función sexual.
Sin embargo, también existe el dicho de "tener sexo después de beber". Si quieres consumir alcohol para ayudarte a tener relaciones sexuales o para hacerlas más románticas y excitantes, ese es un asunto diferente. Tu cuerpo es tuyo y tienes que pagar por el vino. Debes valorar tu cuerpo y no beber demasiado.
El consumo excesivo de alcohol provocará definitivamente disfunción sexual. Entre los alcohólicos, el 50% de los hombres padecen disfunción sexual porque el alcohol reduce la tasa de producción de testosterona. Además, los alcohólicos de larga duración pueden sufrir deficiencias nutricionales, lo que provoca trastornos de las hormonas gonadales. Las manifestaciones clínicas incluyen hipogonadismo masculino, incluyendo atrofia testicular, feminización mamaria, disminución del deseo, impotencia, infertilidad, etc. Las toxinas del humo también inhiben la espermatogénesis en humanos. Fumar durante mucho tiempo dificultará el flujo sanguíneo a las extremidades, impedirá la circulación sanguínea en el pene y provocará impotencia. El tabaco y el alcohol hacen más daño que bien al cuerpo humano. Para mantener una función sexual elevada, se debe dejar de fumar y beber, especialmente el alcoholismo.
3. Los deportes son más reales para los hombres.
Según un estudio extranjero, si los hombres que están acostumbrados a estar sentados y trabajando durante mucho tiempo pueden continuar realizando ejercicio físico durante un período de tiempo, la frecuencia de la vida sexual aumentará y la calidad de La vida sexual mejorará enormemente. El ejercicio puede mejorar la capacidad de respuesta sexual del cuerpo y aumentar la coordinación de los músculos privados de la mujer. Por otro lado, el ejercicio puede acelerar la circulación sanguínea del cuerpo, lo que favorece la mejora de la microcirculación local en el pene y favorece la capacidad de erección de Witte. Realizar ejercicio físico moderado y mejorar la condición física puede retrasar el deterioro de la función sexual y ayudar a reducir el deterioro de la función sexual.
De hecho, los hombres en el deporte también resultan muy atractivos. ¿No sería mejor hacerte mejor, más atractivo y tener más fuerza en tu compañero de cuarto por más tiempo? ¡Levanten la mano!
4. Permanecer en la misma habitación según la ley
“La comida y el sexo también son factores en el sexo”.
El deseo es instinto humano, y una relación sexual abundante, bella y moderada siempre es inolvidable. La vida sexual puede eliminar la tensión sexual, hacer felices el cuerpo y la mente, normalizar el sistema endocrino, regular y hacer funcionar la función inmune normalmente y hacer que el metabolismo funcione normalmente. Las personas que experimentan la belleza de tener relaciones sexuales siempre tienen un anhelo infinito por tener relaciones sexuales, por lo que tener relaciones sexuales en sí es el mejor acelerador sexual, pero aún así se recomienda actuar dentro de sus capacidades.
5. El delito de masturbación moderada
El placer de un hombre masturbarse es diferente al placer de tener relaciones sexuales. La masturbación presta más atención a la sensación del pene. Si no pueden tener relaciones sexuales con regularidad, pueden masturbarse. Según la perspectiva de la evolución biológica, cualquier ser vivo o cualquier función tiene "uso y desuso", y la función sexual no es una excepción.
Si no tienes la oportunidad de tener relaciones sexuales con regularidad, mastúrbate. Esto no es perjudicial, pero sí beneficioso:
1. Es beneficioso para entrenar su capacidad de controlar el pene;
b para las personas con prepucio excesivo, se puede superar y corregir. para prevenir La acumulación de escamas también es buena para la fimosis;
c Puede usarse como tratamiento auxiliar para la impotencia, la eyaculación precoz, el trastorno orgásmico y el espasmo privado femenino;
d. Para la prostatitis aséptica, la masturbación puede drenar los depósitos en la próstata y ayudar a la recuperación de la inflamación.
Todos deberían prestar atención a la moderación. ¿Cuántas veces al día o cuántas veces? La capacidad sexual y la condición física de cada persona son diferentes, por lo que no hay datos exactos y hay opiniones diferentes. Pero lo cierto es que si te sientes apático, incapaz de concentrarte y te sientes débil al día siguiente, sin duda es excesivo. Ya es suficiente, recuerda.
6. Capacidad de fortalecimiento de la acupresión de Tintín
Dingtin a menudo recibe masajes de acupresión en el pene, lo que puede mejorar eficazmente el rendimiento sexual. El método consiste en agarrar el pene repetidamente con los dedos. Por lo tanto, puede mejorar la activación de los nervios y vasos sanguíneos del pene. Esto es como frotarse las manos o cerrar los puños repetidamente en un clima frío, lo que puede mejorar la circulación sanguínea en los dedos y enrojecerlos y calentarlos. Agarrar repetidamente el pene con las manos puede provocar una erección. El pene puede seguir recibiendo masajes de forma inconsciente cuando está erecto. Masaje en cama mañana y noche. Por ejemplo, como parte del contacto mutuo antes de estar en la misma habitación, es más propicio para establecer un ambiente íntimo y positivo.
7. Estimular el canal inguinal para potenciar la función testicular.
Estimular los canales inguinales a ambos lados de la raíz del pene también puede mejorar enormemente la función sexual. La ingle es el canal que transporta sangre y conecta los nervios con los testículos. Por eso, es muy importante tener una buena circulación sanguínea en el canal inguinal. El método para masajear el canal inguinal consiste en utilizar dos dedos para presionar ambos lados de la base del pene y acariciarlo de arriba a abajo para estimular el flujo sanguíneo a los testículos. Masajea una vez al día y masajeate en la cama todas las noches antes de acostarte.
8. Estimula el dedo índice para fortalecer la eyaculación y el yang.
Utiliza tu dedo índice para frotarlo, presionarlo, rotarlo y darle palmaditas de vez en cuando todos los días. y forma un hábito, tendrás efectos inesperados.
9. Mantener una cantidad adecuada de miel todos los días.
La miel no sólo es rica en nutrientes, sino que también contiene endocrino gonadal, que tiene una evidente actividad biológica para activar las gónadas. Tomar miel de manera adecuada todos los días puede mejorar la condición física y el rendimiento sexual. Especialmente para las personas cuya función sexual ha disminuido debido a la debilidad, es mejor insistir en tomar productos con miel.
10. Elemento auxiliar: zinc
El semen masculino contiene altas concentraciones de zinc, lo que puede asegurar la función sexual masculina. Además, también puede ayudar a mejorar la resistencia a las enfermedades. Se recomienda que los hombres consuman 15 microgramos de zinc por persona al día, especialmente para los hombres que hacen mucho ejercicio. En general, los hombres sólo necesitan tomar 2/3 de esta dosis. Sin embargo, la ingesta diaria de zinc no debe exceder los 15 microgramos, porque el uso excesivo de zinc afectará los efectos de otros minerales en el cuerpo humano. 120 g de carne magra contienen entre 5 y 7 microgramos de zinc. Además, el pavo, los mariscos y la soja también tienen un alto contenido de zinc y pueden consumirse con moderación.
11. Ejercita los músculos del compañero de cuarto
Los músculos pélvicos en la base del pene se llaman músculos homosexuales masculinos, entre los cuales el músculo pubococcígeo juega un papel importante. Fortalecer los músculos en estas áreas puede aumentar el suministro de sangre a toda la pelvis y el pene, promover la erección, aumentar el placer durante el orgasmo y ayudar a los pacientes a controlar la eyaculación. Los hombres también pueden encontrar sus músculos pubococcígeos al interrumpir la micción. Una vez que encuentre estos músculos, podrá ejercitarlos conscientemente asumiendo que impiden orinar. Generalmente, haga ejercicio dos veces al día15 y aumente el número de contracciones todos los días hasta poder realizar 50 contracciones por día. Sobre esta base, se pueden realizar algunos cambios. Por ejemplo, antes de relajarse, puede contraer los músculos pélvicos y mantenerlos así durante 3 segundos. Si insiste en hacer ejercicio durante 1 mes, generalmente podrá sentir lo útil que es para su compañero de cuarto.
12. Masajear el escroto para potenciar la energía masculina.
Masajear regularmente el escroto directamente con las manos puede mejorar la circulación sanguínea de los testículos. Debido a que la sangre fresca puede irrigar continuamente los testículos, definitivamente mejorará la función testicular y mejorará la energía masculina. Masajee una vez al día durante 2-3 minutos cada vez. Utilice sus dedos para frotar suavemente los testículos desde la parte superior del escroto. Pero el tiempo no debe ser demasiado largo, porque si la estimulación es demasiado fuerte, hará que la función testicular disminuya. Lo mejor es masajear una vez al día. Desarrollar el hábito de hacerlo una vez al día es mucho más eficaz que un masaje ocasional.
13. Tomar medidas anticonceptivas.
Si tanto el hombre como la mujer no quieren tener hijos inmediatamente y no toman pastillas anticonceptivas, tanto el marido como la mujer tendrán preocupaciones, y la mujer tendrá más miedo al embarazo y no podrá Concéntrese mucho y la calidad de la vida sexual se reducirá considerablemente. Si la mujer toma las pastillas anticonceptivas a tiempo o el hombre usa condón, ambas partes no tendrán preocupaciones, estarán concentradas, tendrán resultados sexuales satisfactorios y estarán llenos de interés sexual.
14. Comer más pescado de mar y algas
En la antigua Roma, la gente descubrió que el pescado era un alimento ideal para alimentar el deseo, especialmente la carne de tiburón como "catalizador" para los compañeros de cuarto. todavía se disfruta hoy en día. Las investigaciones científicas han demostrado que el pescado es rico en fósforo, que es muy importante para la salud sexual de hombres y mujeres y se conoce como "armonía entre marido y mujer". Las algas contienen más azufre que otros animales y plantas. Pero la falta o insuficiencia de azufre puede provocar abortos espontáneos, disminución de la función sexual masculina y disminución del deseo. Por lo tanto, conviene consumir periódicamente algunos alimentos con algas, como algas marinas, algas wakame, etc.
15. Come más puerros
Los puerros, también conocidos como hierba Qiyang, hierba afrodisíaca y puerros de la longevidad, son una verdura común que crece vigorosamente. Es un producto de terapia dietética auxiliar para la impotencia causada por deficiencia renal y espermatorrea. Tiene un buen efecto sobre la disfunción eréctil del pene masculino, la eyaculación precoz y otras enfermedades. Los pacientes comen puerros con las comidas todos los días o muelen las semillas de puerro hasta convertirlos en polvo y toman 15 g por la mañana y por la noche con agua hervida. Debido a que comer puerros puede provocar problemas estomacales en algunas personas, cabe destacar que si el sabor del puerro en la boca es demasiado fuerte, se puede masticar té para combatirlo.
16. El aceite de germen de trigo y los frutos secos y nueces retrasan el envejecimiento.
La falta grave de vitamina E puede provocar degeneración y atrofia del pene, reducción de la secreción de hormonas sexuales y pérdida de fertilidad. El aceite de germen de trigo puede prevenir y cambiar esta situación, por lo que conviene consumir con frecuencia trigo, maíz, mijo y otros alimentos ricos en aceite de malta en su vida diaria. Los médicos alemanes han descubierto que entre algunos grupos que comen regularmente semillas de calabaza, no existe ninguna enfermedad de próstata. Esto se debe a que las semillas de calabaza contienen una sustancia misteriosa que puede afectar la producción de hormonas masculinas. Además, las semillas de girasol, las nueces, las almendras, los cacahuetes y los piñones también son beneficiosos para la función sexual.
17. Alternar baños de agua fría y caliente
Este es un método de ejercicio muy antiguo para potenciar la función sexual masculina. Al bañarse alternativamente con agua fría y caliente, lo mejor es mantener una determinada temperatura interior para prevenir resfriados. Después de que esté completamente calentado en la bañera, salga de la bañera y aplique agua fría en las partes privadas femeninas. Después de esperar unos 3 minutos, el pene y el escroto se contrajeron y luego entró a la bañera. Repita de 3 a 5 veces para completar. Si puede insistir en tomar "baños alternos" todos los días, los hombres mayores de mediana edad pueden tener energía, mejorar la función sexual y reducir la fatiga.
18, debería estar así después de tener relaciones sexuales.
Muchas personas se ignoran inmediatamente después de tener relaciones sexuales y duermen profundamente debajo de la colcha. En realidad esto no es bueno. Ambas partes deben abrazarse y tocarse, revisar cuidadosamente los sentimientos del momento y darle al cuerpo un paso para recuperarse. Además, los genitales son una parte antihigiénica del cuerpo humano. Durante las relaciones sexuales, las bacterias de ambas partes se intercambian por completo, lo que fácilmente puede causar infecciones urinarias y reproductivas. Por eso, además de relajarse, también deben orinar para expulsar las bacterias de la uretra y así asegurar la higiene del aparato reproductor.
19. Cierra los ojos y medita con la bella mujer
Después del trabajo o del ocio, cierra los ojos y medita. ¿Qué piensas? Imagina tener sexo con una mujer hermosa o una mujer que extrañas tanto. Incluso puedes imaginar los detalles específicos. Aunque este sueño es ficticio, de hecho puede mejorar la secreción de andrógenos en su cuerpo, ejercitar un poco todos los órganos relacionados con el sexo en su cuerpo y mejorar enormemente su sensibilidad sexual.