¿Cuáles son los beneficios de comer níspero para los niños?

1, Qingfei Zhike

Los niños tienen más probabilidades de tener síntomas de tos. El níspero tiene el efecto de limpiar los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema. Darles a los niños algunos nísperos puede ayudar a tratar la tos.

2. Protege tu vista

Los nísperos son ricos en betacaroteno, que es bueno para la salud ocular. Las vitaminas B contenidas en los nísperos también juegan un papel importante en la protección de la vista. Comer nísperos para niños es bueno para la salud ocular y puede proteger la visión.

3. Prevenir la gripe

Los frutos y hojas del níspero pueden inhibir los virus de la gripe y prevenir los resfriados. Los niños son susceptibles a la influenza y comer nísperos tiene cierto efecto en la prevención de la influenza.

4. Suplemento nutricional

El níspero no solo contiene vitaminas y caroteno, sino que también es un elemento rico en carbohidratos, proteínas, grasas, celulosa, ácidos de frutas, ácido málico, ácido cítrico y otros nutrientes. . Los niños pueden complementar eficazmente la nutrición del cuerpo, mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades y desempeñar un papel en el fortalecimiento del cuerpo.

5. Mejora el apetito

Debido a que el níspero es rico en ácido málico y ácido cítrico, puede promover la secreción de jugo digestivo de las glándulas digestivas después del consumo, lo que ayuda a aumentar el apetito de los niños. y favorecer la digestión.

6. Previene el estreñimiento

El níspero es rico en fibra cruda, que puede promover eficazmente la peristalsis intestinal, mantener las heces suaves y prevenir el estreñimiento.