¿Cómo comer wolfberry para nutrir los riñones?
¿Cómo comer goji para nutrir el riñón y reponer el qi? La medicina tradicional china te enseña cinco formas de comer.
Cómo comer goji 1. Mastique directamente la fruta de goji fresca o seca.
La mayor parte de lo que solemos entrar en contacto son frutos secos de baya de goji, similares a las pasas. De hecho, la fruta de goji cruda sabe muy bien, es dulce y fragante, pero no podemos comerla en exceso, de lo contrario nos enojaremos fácilmente. Cuando era niño, me sangraba la nariz por comer frutos secos de baya de goji. Tome de 20 a 30 comprimidos por la mañana y por la noche y mastíquelos durante mucho tiempo para mejorar su vista y prolongar su vida.
Cómo comer baya de goji 2. Remoje la baya de goji en agua.
En cuanto al método de consumo, masticar directamente es más beneficioso para el efecto sanitario de la baya de goji. Sin embargo, si crees que no hay nada de malo en masticarlo directamente, también puedes remojarlo en agua y comerlo. Coloque la baya de goji lavada en una taza y sumérjala en agua hirviendo durante 2 a 5 minutos antes de beber agua y comer la fruta. Insista en remojar 30 gramos de baya de goji en agua hirviendo todos los días y agregue 3 más, lo cual es conveniente y efectivo.
Cómo comer baya de goji 3. Remojar en vino.
Remojar la baya de goji en vino puede mejorar la inmunidad celular, promover la función hematopoyética, resistir el envejecimiento, proteger el hígado y reducir el azúcar en sangre, y tiene ciertos efectos sobre la pérdida de visión y los mareos. Wolfberry se puede remojar en vino de arroz o vino blanco y tomar después de siete días.
A continuación se proporcionan dos recetas para su referencia.
1. Wolfberry remojado en vino
Receta: 200 gramos de wolfberry, 1 kilogramo de vino blanco.
Eficacia: Repone el qi y el estómago, nutre los riñones y la esencia y elimina la fatiga. Indicado para fatiga mental, insomnio, resfriado estomacal e impotencia.
Proceso de elaboración: Quitar la podredumbre y partículas de la baya de goji, lavarla y secarla, remojarla en vino, sellarla durante 14 días y luego beberla. Tome 10 ml por vía oral dos veces al día y agregue 200 ml de vino blanco a la botella mientras bebe.
2. Vino de Ginseng y Wolfberry
Receta: 2 gramos de ginseng, 35 gramos de wolfberry, 10 gramos de azúcar de roca, 40 gramos de vino blanco, 1kg.
Eficacia: El Ginseng tiene una amplia gama de efectos médicos. Es un fármaco antienvejecimiento famoso en los tiempos antiguos y modernos. Agregar baya de goji y rehmannia glutinosa puede nutrir el yin y la sangre, el cabello y la barba negros, fortalecer la cintura y las rodillas y mejorar la vista. Remojar el medicamento en vino puede hacer que los ingredientes activos se disuelvan más completamente y puede promover la circulación sanguínea y estimular la menstruación. El condimento con azúcar de roca también puede eliminar el calor y promover la producción de líquidos, lo que ralentiza el calor del vino. Tiene un buen efecto sobre la anorexia, la fatiga, la sudoración espontánea, los mareos, el insomnio, el dolor lumbar y otros síntomas causados por la debilidad y el esfuerzo físico. Esta receta es adecuada para pacientes con debilidad física, anemia, desnutrición, neurastenia y diabetes después de una enfermedad. Beberlo regularmente sin enfermarse también puede fortalecer su cuerpo y prolongar su vida.