Red de conocimiento de recetas - Servicios de restauración - ¿Qué ingredientes se deben combinar con el coco para preparar alimentos deliciosos, nutritivos y saludables?

¿Qué ingredientes se deben combinar con el coco para preparar alimentos deliciosos, nutritivos y saludables?

Al comer coco, a muchas personas les gusta tirarlo después de beber el agua de coco. De hecho, la pulpa del coco también es rica en nutrientes. Después de consumirse en cantidades adecuadas, tiene un muy buen efecto de fortalecer el bazo y el estómago, calmar la sed, nutrir el yin y humedecer los pulmones.

Limpiar la pulpa fresca del coco y comerla con cantidades adecuadas de ingredientes tendrá un mejor efecto nutritivo. Entonces, ¿qué ingredientes quedan deliciosos con la leche de coco?

Los efectos comestibles del pollo guisado con coco: Sacar la pulpa fresca del coco, cortarla en trozos pequeños, lavar los trozos de pollo, blanquearlos en agua hirviendo para quitar la espuma de sangre y el olor a pescado, y luego poner En una cazuela, agregue una cantidad adecuada de agua y, después de hervir a fuego alto, agregue una cantidad adecuada de dátiles rojos, baya de goji, pulpa de coco y otros ingredientes. , cocine a fuego lento durante 1 hora, agregue la cantidad adecuada de sal y condimentos y sirva.

La sopa de pollo guisada con coco tiene muy buenos efectos alimentarios al fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y la sangre, nutrir el yin y nutrir los riñones.

El efecto comestible del melón de invierno guisado con coco: Sacar la pulpa fresca del coco y cortarla en trozos pequeños. Pela el melón de invierno y córtalo en trozos pequeños. Luego límpialo, calienta el aceite en la olla. , y agregue la cebolla, saltee el jengibre, etc. , agregue el melón de invierno y sofríe, luego agregue la cantidad adecuada de piel de camarón, pulpa de coco, etc. , sofreír uniformemente, agregar la cantidad adecuada de agua hirviendo y cocinar a fuego lento durante 20 minutos, agregar la cantidad adecuada de sal y servir.

El melón de invierno guisado con pasta de coco tiene buenos efectos comestibles de eliminar el calor, desintoxicar, reducir el fuego y la sequedad.

El efecto comestible de los huevos guisados ​​con coco: saque la pulpa fresca del coco, luego póngala en un procesador de alimentos y tritúrela, luego póngala en el líquido del huevo, agregue una cantidad adecuada de azúcar y revuelva uniformemente. , póngalo en una vaporera y cocine durante 5-8 minutos, cocine a fuego lento durante otros 3 minutos y sirva.

Los huevos guisados ​​con coco tienen un muy buen efecto fortaleciendo el bazo y el estómago, reponiendo el qi y la sangre.