Algunas personas no pueden dormir bien después de beber té. ¿Qué está sucediendo?

El té negro, el té verde y el té fermentado, cuanto más tiempo se almacenen, mejor será el sabor y más valiosos serán para su recolección. La vida útil del té no fermentado generalmente no supera los dos años, y cuanto más fresco, mejor. ; no puedes dormir después de beber té por la noche. Esto es lo que dicen los viejos. No creo que les pase a nuestros jóvenes ahora, porque yo solía tomar té por la noche pero no dormía, así que no estoy tan seguro.

Un gran número de personas no pueden dormir después de beber té por la noche. Debido a que los polifenoles del té son un neurotransmisor excitante para el centro nervioso del cuerpo, en pocas palabras, las personas se emocionarán después de beber té y su estado mental será muy bueno. Las personas que beben té durante mucho tiempo definitivamente no podrán dormir. Si no beben té habitualmente y de repente beben té fuerte por la noche, seguramente no podrán dormir porque el té, como el café, contiene estimulantes. Muchas personas no se atreven a beber té porque temen no poder dormir por la noche. De hecho, el té tiene efectos "refrescantes" y "nutritivos". No sólo hace que el cerebro esté más despierto y flexible, sino que también inhibe la excitación excesiva de los nervios cerebrales y hace que las personas se duerman fácilmente. Beber té con el estómago vacío puede dañar el organismo, especialmente en personas que no beben té con frecuencia. Puede inhibir la secreción de jugo gástrico, dificultar la digestión e incluso provocar palpitaciones y dolores de cabeza.

Bebe una taza de leche caliente, porque la leche caliente puede neutralizar la cafeína, y beber té por la noche es perjudicial para el organismo.

El té contiene una gran cantidad de cafeína, lo que puede aumentar la excitación del sistema nervioso central. Debido a que el té contiene cafeína, la cafeína tiene el mayor contenido de alcaloides en el té, con un contenido del 1 al 5%. Si no bebe té durante la comida, entrará en pánico. Probablemente esté acostumbrado. Nunca lo vi decir que no podía dormir después de tomar té. Tiene más de 50 años y goza de buena salud. Por lo tanto, algunas personas no pueden conciliar el sueño después de beber una pequeña taza de té antes de acostarse, pero muchas personas que beben té con frecuencia y aman el té todavía duermen profundamente. Por lo tanto, algunas personas no pueden conciliar el sueño después de beber una pequeña taza de té antes de acostarse, pero muchas personas que beben té con frecuencia y aman el té todavía duermen profundamente.