¿Qué frutas maduran en septiembre?
Hay uvas, granadas, manzanas, peras y cítricos.
1. Uvas
El contenido nutricional de las uvas no sólo es deliciosa, sino que también tiene un valor nutricional muy alto. El contenido de glucosa en las bayas maduras alcanza entre el 10% y el 30%, principalmente glucosa. Los diversos ácidos frutales de las uvas ayudan a la digestión. Comer más uvas puede fortalecer el estómago y digerir los alimentos. Comer uvas es bueno para la neurastenia y la fatiga. El período de fructificación es de agosto a septiembre.
2. Granada
La granada contiene una variedad de nutrientes: carbohidratos 17%, agua 79%, azúcar 13-17%, de los cuales el contenido de vitamina C es 1-2 mayor que el de la granada. el de las manzanas, mientras que el contenido de grasas y proteínas es menor, y las frutas son principalmente deliciosas. El período de madurez del fruto es de septiembre a octubre.
3. Manzanas
Las manzanas tienen un sabor fragante y son ricas en carbohidratos, vitaminas y oligoelementos, azúcares, ácidos orgánicos, pectina, proteínas, calcio, fósforo, potasio, hierro. Contiene vitamina A, vitamina B, vitamina C y fibra dietética, así como ácido málico, ácido tartárico y caroteno. Tiene el valor nutricional más cercano entre todas las frutas y verduras. El período de floración es de abril a junio y el período de maduración del fruto es de julio a noviembre.
4. Peras
La pera tiene una forma hermosa, una pulpa crujiente, tierna y jugosa, un sabor agridulce y un sabor suave. Rica en azúcares, proteínas, grasas, carbohidratos y múltiples vitaminas, juega un papel importante en la salud humana. Las peras tienen el efecto de limpiar e hidratar los pulmones. Las personas que comen más peras tienen menos probabilidades de resfriarse que las personas que no comen o comen menos peras, por lo que algunos científicos y médicos llaman a las peras una "fruta para la salud integral" o un "médico de cabecera".
5. Cítricos
Los cítricos contienen sustancias saludables para el ser humano, y hasta el momento se han aislado más de 30 tipos, entre ellos: flavonoides, monoterpenos, cumarinas, carotenoides, propanoles, acridinonas, glicerolípidos. .
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