Tengo ácido úrico alto. ¿Cuánto ácido úrico obtendré al beber una botella de cerveza?

El metabolito final de la purina es el ácido úrico. Si hay demasiada purina en el cuerpo, se producirá más ácido úrico. Por lo general, el ácido úrico se excreta del cuerpo junto con el ácido úrico, pero si hay demasiado ácido úrico, si no se puede excretar sin problemas, continuará acumulándose en el cuerpo y eventualmente causará hiperuricemia.

En circunstancias normales, la producción y excreción diaria de ácido úrico en el cuerpo humano es directamente proporcional. Generalmente, el ácido úrico excretado es de aproximadamente 600 mg, y el ácido úrico recién generado en el cuerpo también es de aproximadamente 600 mg. 600 mg en total, se encuentra en estado de equilibrio. Pero si este equilibrio se rompe y el nivel de ácido úrico en los hombres supera los 416 umol/L y el nivel de ácido úrico en las mujeres supera los 357 umol/L, significa que el nivel de ácido úrico en el cuerpo es alto.

El aumento continuo del ácido úrico causará dos daños obvios al cuerpo, uno es la gota y el otro es la enfermedad renal. La gota en realidad significa que el ácido úrico en la sangre está demasiado saturado y una gran cantidad de cristales de ácido úrico se precipitan y depositan en la cavidad de la articulación, lo que inducirá artritis gotosa, es decir, gota, que provocará hinchazón y dolor en los dedos de los pies. Articulaciones del tobillo, articulaciones de la rodilla, dedos y otras partes. Deformidad o incluso necrosis.

Además de depositarse en la cavidad articular, los cristales de ácido úrico también se depositarán en los riñones. Una vez que los cristales de ácido úrico se desgastan o bloquean los riñones, aumentarán la carga sobre los riñones y. Además, causan daños agudos y crónicos a nefropatía por ácido úrico, urolitiasis, etc. Además, el impacto del ácido úrico alto en los riñones es actualmente un problema relativamente fácil de ignorar. Muchas personas a menudo no notan la enfermedad renal e ignoran el daño causado por el ácido úrico alto.

El ácido úrico alto provocará gota y enfermedad renal, pero no tengas miedo. Come 3 alimentos más y el ácido úrico disminuirá automáticamente.

1. Consumir más alimentos bajos en purinas y altos en ácido úrico es clave. Si consume demasiados alimentos ricos en purinas, fácilmente provocará un aumento continuo del ácido úrico. Por lo tanto, las personas con niveles altos de ácido úrico deben prestar atención a limitar su ingesta alta de purinas y aumentar su dieta baja en purinas para evitar aumentos continuos. en ácido úrico. Alimentos como el melón de invierno, el repollo chino, el taro, las patatas, la yuca, los tomates, las berenjenas y las manzanas son alimentos bajos en purinas. Las personas con ácido úrico alto pueden comer más de estos alimentos.

2. Aumente la ingesta diaria de cereales secundarios, que pueden promover el metabolismo general del cuerpo, acelerar la excreción de ácido úrico y ayudar a reducir el ácido úrico. Por lo tanto, se recomienda que las personas con ácido úrico alto coman más alimentos básicos como trigo sarraceno, avena, mijo y maíz.

3. Consuma más alimentos reductores del ácido úrico, como tiras de raíz de kudzu, gardenias, azucenas, achicoria, seda de maíz, hojas de morera, etc., que tienen el efecto medicinal de reducir el ácido úrico.

La medicina tradicional china generalmente combina estos ingredientes y los fermenta en un líquido de fermentación de Pueraria lobata para beber. Esto permite que los ingredientes reductores del ácido úrico desempeñen plenamente su función y sean mejor absorbidos por el cuerpo. disolver el ácido úrico. El propósito de la cristalización y reducir el ácido úrico.