¿Cuáles son los efectos secundarios y contraindicaciones de las nueces?

1. Las nueces son ricas en calorías y grasas. Además, no es apto para personas con deficiencia de yin y exceso de fuego.

2. Las nueces tienen un efecto laxante, pero el agua hervida con cáscaras de nueces puede tratar la diarrea.

3. Si vomitas sangre o te sangra la nariz, debes comer menos o comer rápido.

4. Comer demasiado provocará flemas y náuseas. En casos graves, puede producirse diarrea intensa e incluso heces acuosas, provocando deshidratación. Si tienes diarrea provocada por comer nueces, debes buscar tratamiento médico a tiempo.

Tabúes de las nueces:

1. Las nueces no son dignas de un té fuerte. Debido a que las nueces son ricas en proteínas y hierro, y el té contiene ácido tánico, que se combinará con el hierro y las proteínas de las nueces para formar un precipitado insoluble que es difícil de digerir y absorber, por lo que debes evitar beber té fuerte cuando comas nueces.

2. Las nueces no se pueden maridar con carne de tortuga. La tortuga puede mejorar la función inmune del cuerpo, promover el metabolismo, mejorar la resistencia a las enfermedades del cuerpo y tiene los efectos de cuidar la piel y retrasar el envejecimiento. Pero hay que tener en cuenta que las nueces y la carne de tortuga son iguales. Comer nueces y carne de tortuga juntas puede ser tóxico y afectar tu salud.

3. Las nueces no se pueden combinar con la soja. La soja es conocida como el "rey de las judías", "carne vegetal" y "vacas verdes" y tiene el valor nutricional más rico. Pero hay que saber que la soja no se puede comer junto con nueces, ya que pueden provocar hinchazón, dolor abdominal e indigestión.

4. Las nueces no se pueden maridar con patos salvajes. Las nueces son muy similares a los ánades reales. Comer nueces con patos salvajes los hará sentir incómodos y propensos a enfermarse.

Valor nutricional de las nueces;

1. Las nueces son ricas en ácidos grasos insaturados. El consumo regular de nueces no sólo aumenta el azúcar en sangre, sino que también reduce la absorción intestinal de colesterol. Las nueces son adecuadas para pacientes con hiperlipidemia, hipertensión y enfermedad coronaria. Las nueces contienen mucha grasa, lo que puede relajar los intestinos y hacer que las personas delgadas aumenten de peso.

2. Siempre que el ácido graso de las nueces sea ácido linoleico, es un ácido graso esencial para el cuerpo humano y es un agente ideal para el cuidado de la piel del cuerpo humano.

3. Las nueces son ricas en vitamina B y vitamina E, que pueden envejecer las células, fortalecer el cerebro, mejorar la memoria y retrasar el envejecimiento.

¿Consulta el contenido anterior? People's Daily Online - Nota: Estos 6 alimentos no se pueden comer con nueces.