¿Cómo hacer un molde para hornear eléctrico de castañas?
Materia prima: castañas frescas
Proceso de elaboración:
Seleccionar castañas de alta calidad, lavarlas con agua fría, y corta cada una con un cuchillo una boca. Una vez hecho todo, ponerlo en el molde eléctrico, poner en un bol pequeño con agua fría, conectarlo al molde eléctrico y calentarlo, verter las castañas durante unos 5 minutos, dejando un poco de espacio. El tiempo de cobertura oscila entre 15 y 18 minutos, dependiendo del tamaño de las castañas. Lo controlamos nosotros mismos. Es hora de volver a apagar la luz y asfixiarse durante 10 minutos. ¡Ahora puedes oler el aroma de las castañas! Una vez retirado, déjalo calentar y luego cómelo. Es muy fácil despegar uno a uno como una sonrisa, y el producto en sí también se abre. Las sobras deben sellarse en bolsas de embalaje para evitar que se sequen. Las castañas son las más deliciosas y mejor asadas. ¡Los alimentos crudos se pueden conservar en el refrigerador hasta por una semana!
Beneficios de comer castañas
1. Las castañas son buenas para prevenir enfermedades cardiovasculares.
Las castañas son ricas en grasas insaturadas, calcio, hierro y otros minerales y vitaminas del grupo B. Este nutriente tiene un muy buen efecto preventivo sobre enfermedades como la hipertensión, las enfermedades coronarias, la arteriosclerosis y la osteoporosis. Es un buen alimento para prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
2. Las castañas son buenas para prevenir la osteoporosis.
El contenido de vitamina C en la castaña es muy alto, la cual juega un papel fundamental en el organismo. Además de prevenir la sepsis, también puede favorecer la digestión y absorción de calcio, por lo que comer más castañas es beneficioso para prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
3. Las castañas son buenas para la salud.
Las castañas son muy ricas en azúcar, grasas, proteínas, calcio, fósforo, hierro, potasio y otros minerales, además de vitaminas C, B1, B2, etc. , beneficioso para mejorar la condición física.