¿Se pueden comer juntos champiñones y patatas fritas?
Muchas personas piensan que los hongos de pino solo se pueden cocinar en sopa. Creen que solo haciendo sopa se puede disfrutar plenamente del delicioso sabor y valor de los hongos de pino. Pero este no es el caso, las setas de pino también se pueden freír y comer junto con rodajas de patata. Déjame enseñarte cómo hacerlo a continuación.
¿Se pueden comer juntos los champiñones de pino y las patatas chips?
¿Se pueden comer juntos los champiñones de pino y las patatas chips? La comida con hongos siempre ha sido un alimento delicioso que nos gusta en la vida. No solo es delicioso, sino que también tiene un alto valor nutricional, por eso queremos proteger mejor nuestra salud y complementar los nutrientes que nuestro cuerpo necesita.
Receta de setas de pino y rodajas de patata
Ingredientes: cantidad adecuada de setas de pino, cantidad adecuada de patatas.
Complementos: cebolla, jengibre, ajo, salsa de soja, pimientos verdes, zanahoria, etc.
1. Los champiñones de pino secos se deben remojar y lavar previamente. Los champiñones de pino frescos se deben hervir en agua antes de sacarlos y lavarlos.
2. Pelar y cortar las patatas y prepararlas; cebolla de verdeo, jengibre y ajo rallado; para que los platos queden más bonitos, también puedes preparar unas rodajas de pimiento verde y zanahoria.
3. Calienta el aceite en una olla, sofríe la cebolla y el jengibre rallado, luego agrega; rodajas de patata y sofreír un rato, luego verter los champiñones de pino y seguir salteando
4. Añadir una cantidad adecuada de salsa de soja y sal y sofreír; p> 5. Añade una pequeña cantidad de agua y cocina a fuego lento un rato, luego vierte las rodajas de ajo picado, añade una pequeña cantidad de pimiento verde y rodajas de zanahoria, sofríe brevemente y saca;
6. Coge un plato plano y vierte las verduras fritas.
Setas Matsutake
Las setas Matsutake contienen cromo y polioles. Los minerales antioxidantes de las setas de pino también pueden combatir el sarcoma. La medicina tradicional china cree que las setas de pino pueden fortalecer el cuerpo y beneficiar los intestinos. Tiene los efectos de fortalecer el estómago, aliviar el dolor, regular el qi, resolver la flema, aliviar el dolor, antihelmíntico, anticancerígeno y tratar la diabetes. El consumo regular de hongos de pino puede mejorar la inmunidad del cuerpo y prevenir el envejecimiento prematuro.
Patatas fritas
Las patatas contienen una gran cantidad de almidón, proteínas, vitaminas del grupo B, vitamina C, etc., que pueden favorecer la función digestiva del bazo y del estómago. El equilibrio de potasio y calcio en las patatas tiene un efecto significativo sobre la contracción del miocardio, previniendo la presión arterial alta y manteniendo la salud del miocardio. Todo el mundo puede comerlo. Los diabéticos no deben comer en exceso.