Los beneficios nutricionales y funcionales del longan

El longan es una fruta cálida, de sabor dulce y beneficiosa para el corazón y el bazo. Se utiliza para tratar el insomnio y las palpitaciones causadas por la deficiencia de qi y sangre, corazón y bazo, y para nutrir el corazón y calmar la mente. A continuación he recopilado la nutrición y funciones del longan.

Nutrición y funciones del Longan 1 Funciones y funciones del Longan

El Longan es una fruta cálida. Longan es dulce y beneficioso para el corazón y el bazo. Puede reponer el qi y la sangre. Se utiliza para el insomnio, la falta de memoria, la neurastenia, el pánico, los mareos y otros síntomas causados ​​por deficiencia del bazo, daño cardíaco e insuficiencia de Qi y sangre. También es eficaz para la debilidad física después de una enfermedad y cuidados posparto.

1. Nutrir la sangre y mejorar la inteligencia

Longan tiene un alto valor nutricional y contiene mucha azúcar. Los azúcares del longan son principalmente glucosa y sacarosa, que se pueden absorber directamente. El contenido de hierro también es alto. Tiene un efecto muy bueno al aumentar la energía térmica del cuerpo humano y complementar la nutrición. Además, el hierro puede promover la regeneración de la hemoglobina para reponer la sangre. La investigación experimental muestra que el longan tiene un efecto tonificante del cerebro muy fuerte. Kaibao Materia Medica dice que puede "recuperar el bazo y mejorar la inteligencia".

2. Calmante y calmante

Longan contiene hierro mineral, que puede favorecer la regeneración de la hemoglobina. Puede usarse para tratar el insomnio y las palpitaciones causadas por la deficiencia de qi y sangre, corazón y bazo, y tiene el efecto de nutrir el corazón y calmar la mente.

3. Belleza y antienvejecimiento

El longan es rico en nutrientes, que incluyen proteínas, grasas, azúcar, ácidos orgánicos, fibra cruda, vitaminas y minerales. Puede aumentar la actividad de las enzimas antioxidantes, por lo que también tiene cierto efecto antienvejecimiento. También puede inhibir el crecimiento de células tumorales y mejorar la inmunidad y la resistencia.

4. Apetito y fortalecimiento del bazo

Longan contiene un ingrediente que puede repeler los parásitos intestinales y la esquistosomiasis, lo que ayuda a aumentar el apetito y eliminar síntomas como la anorexia y la debilidad de las extremidades.

Contraindicaciones para comer longan

No deben comer longan pacientes con fiebre, resfriados, tos con flema, calor interno, inflamación, etc.

Longan contiene un alto contenido en azúcar y no es apto para personas con diabetes.

Los pacientes con deficiencia de yin, calor interno, fuego de flema, enfermedades de la piel y fuego hepático fuerte no deben comer más longan.

Las mujeres embarazadas no deben comer demasiado longan, porque el longan puede provocar contracciones uterinas, dolor abdominal bajo, enrojecimiento e incluso aborto espontáneo en casos graves.

¿Pueden las mujeres embarazadas comer longan?

El longan no solo es delicioso, sino que también tiene un fuerte valor medicinal, por lo que las mujeres embarazadas quieren saber si las mujeres embarazadas pueden comer longan. De hecho, comer longan no es apto para todos y también depende de la constitución física. Esto se debe a que el longan es cálido por naturaleza y la carne del longan es dulce y ayuda al fuego. Si se come en grandes cantidades, es fácil enfadarse. Por lo tanto, es mejor que las mujeres embarazadas coman menos longan. No es apto para personas con calor de estómago y fuego de flemas.

¿Pueden las mujeres embarazadas comer longan? La medicina tradicional china cree que los principales cambios fisiológicos de las mujeres embarazadas son que el yang suele ser abundante y el yin suele ser insuficiente. Porque después del embarazo, la sangre yin se acumula para nutrir al feto, lo que a menudo conduce a una insuficiencia de sangre yin. La deficiencia de yin a menudo genera calor interno, lo que a menudo provoca síntomas como heces secas, palpitaciones, fiebre, lengua roja y fuego en el hígado. Por lo tanto, los científicos médicos suelen tener el concepto de "enfriamiento antes del embarazo" y, a menudo, utilizan algunos medicamentos refrescantes y nutritivos. Sin embargo, el longan es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y es fácil provocar calor interno. Las mujeres embarazadas que lo consumen no sólo agravarán la fiebre fetal y provocarán fácilmente un desequilibrio de Qi, sino que también pueden causar síntomas de amenaza de aborto, como qi estomacal, vómitos, lesiones vaginales, fiebre, dolor abdominal, "enrojecimiento", etc., e incluso causar aborto espontáneo o parto prematuro.

Los efectos nutricionales y funcionales del longan son 2 efectos

Beneficioso para el corazón y el bazo, reponiendo el qi y la sangre, calmando la mente y calmando la mente. Se utiliza principalmente para tratar la fatiga, palpitaciones, insomnio, olvidos, deficiencia del bazo y diarrea, edema posparto, fatiga mental, sudoración espontánea y sudores nocturnos.

Está prohibido en personas con calor interno y síntomas inflamatorios, y no deben consumirlo durante el embarazo.

Apto para población general. Es especialmente indicado para personas mayores con constitución débil, personas con mala memoria, personas con mareos e insomnio y mujeres.

Longan, también conocido como longan, es de naturaleza y sabor dulce y plano. Nutre el corazón y calma los nervios, nutre la sangre y fortalece el bazo. Puede usarse para tratar la neurastenia, el insomnio y el olvido. , palpitaciones, fatiga, deterioro mental, etc. Según el "Compendio de Materia Médica", "el uso prolongado puede fortalecer el cuerpo y mejorar la mente, hacer que las personas intelectuales sean fuertes e inmortales, estimular el apetito, reponer el bazo y aumentar la sabiduría".

La investigación médica moderna ha demostrado que el longan es rico en proteínas, vitaminas y azúcar soluble, y tiene efectos antienvejecimiento, anticancerígeno, inmunidad no específica mejorada, embellecimiento y belleza, promueve el crecimiento y el desarrollo, mejora la función inmune, inhibe las células tumorales, Reduce los lípidos en sangre y aumenta el flujo sanguíneo coronario, mejora la condición física y otras funciones. También es bueno como snack.

Efectos y funciones del longan

El longan es un buen medicamento porque contiene una gran cantidad de oligoelementos beneficiosos para la salud humana. Longan tiene las funciones de nutrir y fortalecer el cuerpo, nutrir la mente y calmar la mente, nutrir la sangre y fortalecer el yang, fortalecer el bazo y apetecer e hidratar la piel. Se utiliza principalmente para tratar la anemia, la dificultad para respirar. palpitaciones, insomnio, olvidos, neurastenia después de una enfermedad, debilidad posparto, hemorragia intestinal y deficiencia del bazo, diarrea, edema posparto.

Nutre la sangre y calma los nervios

Longan es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Entra en el bazo y pasa por el corazón. Tiene los efectos de nutrir el corazón y fortalecer el bazo, nutrir la sangre y calmar los nervios, y es eficaz en el tratamiento de la anorexia, el insomnio y el edema. Si toma de 4 a 6 tabletas de carne de longan, semillas de loto y semillas de gorgona antes de acostarse, puede curar la anemia y la neurastenia. Otro ejemplo son 14 trozos de carne y 3 trozos de jengibre, que pueden curar la deficiencia del bazo.

Yizhi Ningxin

El longan ha sido catalogado como un "grado superior" o "tónico" a lo largo de los siglos. "Kaibao Materia Medica" escribe que fortalecer el bazo puede mejorar la inteligencia. Li Shizhen de la dinastía Ming dijo en el "Compendio de Materia Médica" que los lichis son el alimento más caro y el longan es un buen producto nutritivo. La carne de longan es dulce, ligeramente cálida, nutre el corazón y el qi, los aperitivos y el bazo, nutre la sangre y calma la mente, y tiene un qi nutritivo y fortalecedor.

Prevenir el envejecimiento prematuro

La práctica a largo plazo ha demostrado que el longan puede reponer el cerebro y vigorizar el espíritu sin efectos secundarios. La investigación médica moderna demuestra además que el longan es rico en vitaminas y es un verdadero alimento verde. Tiene el efecto de fortalecer el cerebro y el cuerpo. Es un buen producto para tratar la debilidad, la anemia y la clorosis, la neurastenia y la anemia posparto. . En la Segunda Conferencia Nacional de Investigación Científica Antienvejecimiento, los expertos pertinentes señalaron: "Longan y Polygonum multiflorum son alimentos antienvejecimiento naturales". Se puede ver que longan puede prolongar la vida.

Evita el frío y la humedad.

En mi ciudad natal, la gente suele remojar la carne de longan en vino de arroz y beberla en invierno y primavera para protegerse del frío, eliminar la humedad y mantener la salud. Sacar la carne de longan del vino y cocinar los huevos al vapor será un "plato de campo" que no podrás probar en un hotel con estrellas. Es fragante, dulce e indescriptible. Se dice que las gachas de arroz glutinoso se elaboran con carne de longan, jengibre, azúcar moreno y azufaifa. Un tazón puede mantenerte caliente.

Tónico para embarazadas

Longan puede mejorar la circulación cardiovascular, calmar el estado mental y aliviar el estrés y la tensión. Longan es rico en glucosa, sacarosa, proteínas, vitaminas y oligoelementos y tiene un buen efecto nutritivo. Puede usarse para tratar la anemia, la debilidad después de una enfermedad y el cuidado posparto de las mujeres.

El jengibre, el azúcar moreno y el longan son esenciales para las mujeres durante el parto. La sopa de pollo guisada con vino de longan es un método popular para alimentar a las mujeres embarazadas.

Fortalecer el bazo y calentar el estómago

Las personas que tienen clima frío, problemas gastrointestinales o problemas estomacales deben prestar atención a calentar y nutrir el estómago. Aquí hay una receta para nutrir el estómago: sopa de longan, azufaifa y ñame.

Ingredientes: 12 dátiles rojos, 300 gramos de ñame, dos cucharadas de carne de longan, cantidad adecuada de azúcar.

Elaboración: Primero pelar el ñame, luego lavarlo y cortarlo en cubos. Luego ponga el ñame y los dátiles rojos en la olla y agregue agua hasta que estén tiernos y cocidos. Luego agregue la carne de longan y el azúcar y espere a que se esparza el longan. Los ñames pueden fortalecer el bazo y el estómago, mientras que los dátiles rojos y el longan pueden nutrir la sangre y el qi, y también pueden fortalecer el bazo y el estómago.

Repone el qi y la sangre, mejora la memoria

El longan es rico en glucosa, sacarosa, proteínas, etc. Y tiene un alto contenido de hierro, que puede aumentar la energía térmica para complementar la nutrición, promover la regeneración de la hemoglobina y reponer la sangre. La investigación experimental muestra que la carne de longan es beneficiosa para todo el cuerpo, especialmente para las células cerebrales. Puede mejorar la memoria y eliminar la fatiga.

Reduce los lípidos en sangre y protege el corazón

Longan puede reducir los lípidos en sangre, proteger el corazón, retrasar el envejecimiento, reducir los lípidos en sangre y aumentar el flujo sanguíneo coronario. Tiene un fuerte efecto inhibidor sobre la monoaminooxidasa tipo B del cerebro (MAO-B), que está estrechamente relacionada con el proceso de envejecimiento.

Agrandar los senos

La medicina tradicional china dice que las mujeres controlan la energía sanguínea, y las mujeres que comen longan con frecuencia estarán sonrosadas y regordetas, por lo que muchos suplementos para mejorar los senos usan longan como complemento.

Los efectos nutricionales y funcionales del longan son 3:1, nutriendo la sangre y reponiendo el qi.

Desde el punto de vista de la medicina tradicional china, el longan tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida, y se centra en el meridiano del corazón y el bazo. Los ojos de dragón son ricos en glucosa y hierro, y estos nutrientes son fácilmente digeridos y absorbidos por el cuerpo humano. El hierro puede promover la síntesis de hemoglobina en el cuerpo humano, aliviar los síntomas de la anemia por deficiencia de hierro y mejorar los síntomas de la tez amarilla. Por lo tanto, comer longan puede reponer sangre y qi.

Longan

2. Nutre el corazón y mejora la inteligencia

Desde el punto de vista de la medicina tradicional china, el longan tiene el efecto de nutrir el corazón y fortalecer el bazo. . La piedra de longan es rica en potasio, hierro y otros elementos que son buenos para el corazón. Longan se llama "mejora de la inteligencia" en un famoso libro de medicina. En "Shen Nong's Materia Medica" se registra que "el uso prolongado fortalece el alma y la inteligencia, y las personas sabias no envejecen. Comer longan tiene el efecto de nutrir". el corazón y mejorando la inteligencia."

3. Nutre el cuerpo

La carne de longan es rica en nutrientes y es conocida como el "milagro entre las frutas". Li Shizhen también registró en el "Compendio de Materia Médica": "El lichi es un alimento valioso y el longan es un buen alimento". Esto significa que el longan es un alimento precioso que nutre el cuerpo.

4. Tratamiento de belleza

La piedra Longyan contiene una sustancia natural similar al colágeno. Después de la ingestión por el cuerpo humano, las células de la piel pueden absorberla y utilizarla rápidamente. absorbido por las células de la piel después de la absorción y utilización, puede aumentar la elasticidad de la piel y desempeñar un papel antienvejecimiento.

La piedra de Longan también es rica en vitaminas, como la vitamina C, que tiene efectos antioxidantes, puede eliminar los radicales libres del cuerpo humano y desempeña un papel antienvejecimiento.

La piedra Longan también contiene hierro, que puede promover la síntesis de hemoglobina y hacer que el rostro se sonroje. Por tanto, comer longan tiene el efecto de embellecer y nutrir la piel.