Cómo comer longan es la mejor forma de comer longan.
Cuál es la mejor forma de comer longan. Debe haber mucha gente a la que le gusta comer longan en invierno. Para las niñas, comer longan con regularidad puede reponer el qi y la sangre y tiene buen sabor. Echemos un vistazo a las mejores formas de comer longan e información relacionada.
La mejor manera de comer longan es cómo comer 1 1. Remojar la cáscara de longan en agua.
La carne de longan se puede comer directamente y la cáscara de longan se puede remojar en agua y beber. La cáscara de Longan tiene el efecto de disipar el reumatismo, desintoxicar y eliminar el mal. Longan empapado en agua ingresa al cuerpo por la boca y actúa en la parte superior del cuerpo para prevenir los mareos. De esta manera, la cabeza y los oídos estarán normales cuando seas mayor y el impacto de enfermedades como la insuficiencia cardíaca y los mareos. en el cuerpo se reducirá hasta cierto punto.
2. Remojar longan y dátiles rojos en agua.
Nutre la sangre y fortalece el bazo y el estómago. El longan tiene muchas funciones como afrodisíaca, tonifica el corazón y el bazo y calma el corazón. nervios. Puede aliviar la anemia, el insomnio, el olvido y la neurastenia. Los dátiles rojos pueden reponer el qi, aliviar las propiedades medicinales y calmar la mente como el longan. Los dos trabajan juntos para mejorar el cutis de las personas.
3. Remojar longan y baya de goji en agua.
La baya de goji puede nutrir el hígado y los riñones, fortalecer el cuerpo y ayudar a aliviar el impacto de la deficiencia de yin del hígado en el cuerpo. Se cree que Longan se usa junto con otros ingredientes tonificantes de la sangre para reponer el qi y la sangre en personas con qi débil y deficiencia de sangre. Por lo tanto, ayuda a mejorar el estado del sueño de personas con Qi y sangre débiles.
4. Gachas de longan y arroz glutinoso
El consumo regular de gachas de longan y arroz glutinoso tiene cierto efecto en la prevención del olvido y la pérdida de memoria. El "Compendio de Materia Médica" registra las diversas funciones del longan. Entre ellas, el longan puede aliviar síntomas como daño al bazo y al estómago, olvidos e irritabilidad causados por el pensamiento excesivo.
5. Coma longan crudo
Las investigaciones muestran que las mujeres que comen longan crudo tienen menos probabilidades de desarrollar cáncer de útero y pueden ayudar a inhibir la formación de células cancerosas de útero. A las mujeres en la menopausia les preocupa sufrir enfermedades ginecológicas. Comer longan con moderación conducirá a un desarrollo saludable.
¡La mejor forma de comer longan es cómo comer 2 longan secos es lo mejor!
Cómo comer: Sopa de Longan y Semillas de Loto
Lavar el longan seco y las semillas de loto con agua, quitarles el carozo a los dátiles rojos y reservar. Una vez preparados los ingredientes, póngalos en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine por unos 30 minutos, luego agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca en el lado izquierdo. La función de la sopa de longan y semillas de loto es nutrir la sangre y reponer el qi, y tiene el efecto de fortalecer los cimientos y fortalecer el cuerpo.
Cómo comer: té de longan y azufaifo
Seleccione longan seco, dátiles rojos secos y azúcar de roca. Coloque los dátiles rojos lavados, el longan seco y el azúcar de roca en un recipiente tapado. , y luego agrega un poco de agua fría y tapa. Calienta el recipiente con tapa en el microondas. Asegúrate de elegir un recipiente que se pueda usar en un horno microondas. Después de calentar durante unos 10 minutos, sácalo y cómelo. El té longan y azufaifo puede hacer que tu rostro se sonroje y tu cuerpo se caliente.
Método tres: sopa de pollo longan y castañas
Como sugiere el nombre, la sopa se elabora con longan, castañas, gallina vieja, baya de goji y otros ingredientes. Al seleccionar materiales, asegúrese de elegir gallinas viejas, solo así se podrán ejercer las propiedades medicinales. La sopa de pollo longan y castañas puede nutrir el cuerpo y es un buen ingrediente para que las mujeres nutran los riñones y mantengan la salud. Además, el consumo regular también puede contribuir a la reposición de sangre.
Método 4: Jarabe Xueer de dátil rojo Yuanrou
Cocine longan seco, dátiles rojos, hongos blancos, semillas de loto rojas, azúcar de roca y otros ingredientes para hacer jarabe de hongos blancos. Debes elegir Tremella fuciformis porque Tremella fuciformis contiene nutrientes que nutren la sangre y nutren el cuerpo. Sólo hay que tener en cuenta que este jarabe tiene un contenido de azúcar relativamente alto, por lo que no es apto para diabéticos.
El longan seco se utiliza como medicina y alimento. El sabor medicinal es más amargo que el sabor comestible, pero el efecto es más específico. En la vida diaria, las mujeres deben comer más longan seco, lo que tiene un buen efecto para reponer la sangre y fortalecer el cuerpo.
Cuál es la mejor forma de comer longan. ¿Cómo comer longan seco?
1. Sopa de bolas de canela de oveja
Ingredientes: 700 gramos de cordero, 30 gramos de carne de longan, 10 rodajas de Codonopsis pilosula, 10 rodajas de dátiles rojos y 5 rodajas de jengibre. .
Método: Primero escalde el cordero en trozos pequeños, luego ponga el longan seco, el dangshen, los dátiles rojos, el cordero y el jengibre en una cazuela, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento durante 1,5 horas. agrega un poco de sal y cebolla verde picada.
Eficacia: el cordero tiene el efecto de tonificar los riñones, fortalecer el yang y calentar el qi y la sangre; la Codonopsis pilosula tiene el efecto de nutrir el medio y nutrir la sangre y los pulmones; el longan seco y los dátiles rojos pueden nutrir; la sangre y calma los nervios, por lo que este producto es muy adecuado para amigos con resfriado y qi con sangre débil. El cordero es cálido por naturaleza y las personas con calor interno no deben comer este producto.
2. Vino de arroz longan
Ingredientes: 20 trozos de carne de longan, un cuenco de vino de arroz.
Elaboración: Poner en la olla la carne de longan y el vino de arroz y calentar. Cuando el agua hierva, apaga el fuego y déjala calentar antes de comer.
Eficacia: El vino de arroz es rico en vitaminas, aminoácidos, ácido fólico, calcio, hierro, fósforo y otros nutrientes que necesita el cuerpo humano, y es fácilmente absorbido por el organismo. El vino de arroz puede aumentar las calorías del cuerpo mucho más que el vino. Después de beberlo, puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, nutrir el yin y nutrir los riñones. Este producto es muy adecuado para amigas durante la menstruación y tiene cierto efecto en el alivio de la dismenorrea.
3. Gachas de longan y ñame
Ingredientes: 1 barra de hierro de ñame, 10 longan, 50g de arroz japónica.
Método: Poner el ñame procesado, el longan y el arroz japónica en la olla para cocinar la papilla.
Eficacia: el ñame Tiegun tiene un sabor delicado, puede reponer el qi, mejorar la inmunidad humana y fortalecer el cuerpo. El arroz japonica es beneficioso para los pulmones y promueve la producción de líquidos corporales. Por tanto, comer este producto puede beneficiar los pulmones, humedecer la sequedad, nutrir la sangre y calmar la mente. Longan es de naturaleza cálida y no es adecuado para personas con calor interno.
4. Flan de longan y huevo
Ingredientes: 25 gramos de carne de longan, dos huevos y 20 gramos de pasas.
Método: Romper los huevos en un bol, agregar una pequeña cantidad de agua, luego agregar la carne de longan picada y las pasas, revolver uniformemente, ponerlo en la olla y cocinar al vapor durante 20 minutos antes de comer.
Eficacia: Los huevos son ricos en proteínas y vitaminas y el organismo los absorbe fácilmente. Los huevos, la carne de longan y las pasas pueden reponer la sangre y el qi y son complementos asequibles para la gente común. Combinar estos tres ingredientes no solo tiene un sabor suave y dulce, sino que también tiene mejores efectos nutritivos para el qi y la sangre. El consumo prolongado de este producto puede hacer que su rostro se sonroje y su tez mejore.
Conclusión: ¿Cómo comer longan seco? Además de comer crudo con regularidad y preparar té, pruebe los cuatro métodos de alimentación anteriores para obtener mejores efectos nutritivos. Cabe señalar que el longan es de naturaleza cálida y tiene un alto contenido de azúcar. Si tiene problemas como deficiencia de yin y fuego excesivo, inflamación, niveles anormales de azúcar en sangre, etc., no debe comer más longan.