¿Cómo hacer pollo guisado con azufaifo y albaricoque?

Proyecto

Reducir el nivel alto de azúcar en sangre

Suavizar los vasos sanguíneos

Suplemento insuficiente de calcio

Nutre la sangre

Previene el cáncer

Reduce el colesterol

Nutre el hígado

Ingredientes de la sopa de zanahoria, dátil rojo y pollo

En una gallina vieja hay 1 zanahoria.

Media raíz de ñame, 1 cucharada de vino de cocción

1 paquete de especias, cantidad adecuada de cebolla y jengibre

Añade un poco de cebolla verde picada al sal según gusto personal.

3 dátiles rojos

Cómo hacer caldo de zanahoria, dátiles rojos y pollo

Paso 1

Prepara los ingredientes y corta los viejos gallina en trozos pequeños.

Paso 2

Coloca los trozos de pollo en una olla con agua fría, cocina a fuego alto durante 2 minutos, retira y enjuaga con agua tibia.

Paso 3

Coloca los trozos de pollo en la cazuela y añade agua purificada. Añade suficiente agua de una vez porque el tiempo de cocción será mayor.

Paso 4

Agrega la cebolla, el jengibre y los paquetes de condimentos.

Paso 5

Agregar vino de cocción.

Paso 6

Abre el gas y el fuego hervirá.

Paso 7

Retira la espuma, tapa y cocina a fuego lento durante unos 45 minutos, dependiendo de la edad del pollo que hayas comprado.

Paso 8

Después de que el pollo esté hervido, agregue las zanahorias precortadas, el ñame y los dátiles rojos, agregue sal al gusto personal y cocine a fuego lento durante 15 minutos.

Paso 9

Espolvorea con cebolla verde picada, rica en nutrientes.

Paso 10

Durante la estación fría de las primeras heladas, la sopa que preserva la salud es esencial.

Paso 11

Es sencillo de hacer, nutricionalmente equilibrado y extraordinario.

Consejos de cocina para sopa de zanahoria, dátil rojo y pollo

Hay que escaldar el pollo antes de cocinar la sopa, y se pueden añadir guarniciones según las preferencias personales. El tiempo de cocción de la sopa también depende de la edad del pollo. Cuanto más la cocines, más espesa quedará la sopa.