¿Quieres blanquear el hongo?

El hongo negro hay que blanquearlo. Si no se blanquea, además de los nutrientes que no se absorben fácilmente, algunas bacterias adheridas al hongo negro también son difíciles de limpiar, lo que provocará muchas reacciones adversas al organismo, por lo que lo mejor es blanquear el hongo negro antes. comiéndolo. Si el hongo negro se ingiere directamente sin blanquearlo, puede causar fácilmente dermatitis solar y algunas infecciones bacterianas, que fácilmente pueden provocar distensión abdominal y diarrea.

1. Remojar el hongo en agua por un tiempo, luego limpiarlo, sacarlo y escurrir el agua.

2. Hervir agua caliente en una olla, agregar la cantidad adecuada; de sal, aceite de cocina, etc. Añade el hongo negro escurrido para blanquear;

3. Saca el hongo negro blanqueado y lávalo con agua fría. Una vez servido se puede acompañar con otros ingredientes.

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