¿Qué frutas es mejor comer durante la menstruación? ¿Qué fruta es mejor comer durante la menstruación?
1. Manzana
La manzana es una fruta muy común y con un alto valor nutricional. Las manzanas son de naturaleza suave y ricas en ácido málico, vitaminas y diversos oligoelementos.
2. Cereza
La cereza también es muy adecuada para que las mujeres la coman antes y después del festival. La cereza es una fruta cálida, rica en vitaminas y hierro, y tiene el efecto de reponer el qi y la sangre.
3. Uvas
Las uvas también son una fruta nutritiva. Tienen un sabor ácido y tienen cierto efecto de reponer el qi y la sangre. También es muy adecuado para que las mujeres lo consuman antes de la menstruación y tiene excelentes efectos de belleza y belleza.