¿Qué puede comer longan para curar el insomnio y reponer el qi y la sangre?

En primer lugar, el mejor socio del longan es la azufaifa. La azufaifa tiene el efecto de nutrir la sangre y reponer el qi y la sangre. La azufaifa tiene muchos beneficios para las compatriotas. Los dátiles rojos no sólo pueden fortalecer nuestro físico, sino también fortalecer el bazo, lo cual es beneficioso para nuestra salud. También es muy significativo el efecto enriquecedor de la sangre de los dátiles rojos. Por tanto, la combinación de longan y azufaifo es la más perfecta. El suplemento de qi y sangre y la función de fortalecer el bazo pueden tratar muy bien nuestro insomnio.

En segundo lugar, el longan también se puede combinar con baya de goji. Wolfberry también tiene el efecto de reponer el qi y la sangre, pero al mismo tiempo, wolfberry es bueno para los riñones humanos. Además, la baya de goji puede mejorar la vista y también es buena para personas con tres niveles altos de salud. Se puede decir que la baya de goji es muy útil para la salud humana. Por lo tanto, la combinación de baya de goji y longan puede tratar el insomnio, la insuficiencia de qi y sangre y la deficiencia renal.

Además, el longan se puede cocinar con hongos blancos y semillas de loto para hacer gachas de hongos blancos. El hongo Tremella tiene un alto valor nutricional entre todos los ingredientes alimentarios y se puede decir que es una medicina tradicional china. Tremella puede eliminar el calor y desintoxicar, aliviar la tos y reducir la flema, eliminar el calor del cuerpo humano y reponer el qi y la sangre. Tremella es el mejor alimento para personas con insomnio y desnutrición. Comer más hongos Tremella también puede mejorar la vitalidad del cuerpo humano, lo que es muy beneficioso para varios órganos del cuerpo humano, especialmente los pulmones. Aunque las semillas de loto tienen un sabor amargo, también son el mejor alimento para reducir el fuego. Comer más semillas de loto en verano puede ayudarnos a tratar el insomnio en condiciones cálidas y secas en verano.

Por último, el longan también se puede utilizar para preparar té con crisantemos. En cuanto al crisantemo, todos los bebedores de té saben que el crisantemo es muy beneficioso para el cuerpo. Por tanto, el longan también se puede remojar en agua con crisantemo.