¿Cuáles son los nutrientes y beneficios del coco? Beneficios y valor nutricional del coco.

1. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, la diuresis, promover la producción de líquidos y matar insectos. Comer cocos puede reponer el líquido intracelular, aumentar el volumen sanguíneo, promover el metabolismo, hidratar y blanquear la piel y mejorar la inmunidad. El coco es rico en minerales, que pueden corregir la deshidratación y los trastornos hídricos y electrolíticos, y tiene efectos diuréticos e hinchantes. El coco contiene ácido láurico, que puede resistir las infecciones parasitarias intestinales y las infecciones por VIH y tiene un efecto bactericida.

2. El coco es una fruta con un rico valor nutricional, que contiene proteínas, azúcar, grasas, vitaminas, potasio, calcio, magnesio y otros minerales.