¿Cuáles son los efectos del longan?

Eficacia y función: Longan tiene los efectos de aliviar la fatiga, calmar la mente, nutrir la sangre y reponer el qi. Se produce principalmente en Fujian, Guangdong y otros lugares. El longan fresco es tierno, jugoso, delicioso y rico en vitaminas y fósforo. Tiene el efecto de reponer el qi y la sangre, calmar la mente y calmar la mente. También tiene un efecto auxiliar en las personas que necesitan cuidarse después de una enfermedad o están débiles. Longan tiene los efectos de aliviar la fatiga, calmar la mente, nutrir la sangre y reponer el qi.

1. Elimina la fatiga: Longan es rico en glucosa que puede ser absorbida directamente por el cuerpo humano, y es rico en proteínas, hierro, potasio y otros elementos minerales. Comerlo después de que el cuerpo humano esté cansado puede reponer energía rápidamente, restaurarla y ayudar a eliminar la fatiga física. La carne de longan puede nutrir la sangre, calmar los nervios y aliviar la fatiga. También es bueno guisar los dátiles rojos en agua, pero no los comas en exceso. Longan es bueno pero puede provocar calor interno. Debes tomarlo con moderación. Puede comer más frutas y verduras mientras lo toma, lo que puede prevenir los síntomas de estreñimiento y mejorar la inmunidad.

2. Tranquilidad: Longan contiene una gran cantidad de hierro, potasio y otros elementos, que pueden promover la regeneración de la hemoglobina y pueden usarse para las palpitaciones del corazón, palpitaciones, insomnio y olvidos causados ​​por la anemia. Longan tiene un alto contenido de niacina y puede usarse para tratar dermatitis, diarrea, demencia e incluso trastornos mentales causados ​​por la deficiencia de niacina. 3. Nutre la sangre y repone el qi: Longan es rico en glucosa, sacarosa, proteínas, etc. , su contenido en hierro también es elevado. Puede aumentar la energía térmica, complementar la nutrición y promover la regeneración de la hemoglobina y la reposición de la sangre. La carne de longan no sólo es buena para todo el cuerpo, sino también para las células cerebrales. Puede mejorar la memoria y eliminar la fatiga.