¿Comer demasiada papaya provocará calor interno? ¿Comer demasiada papaya provocará diarrea?

La papaya es una fruta realmente buena, no sólo es baja en calorías, sino también baja en azúcar, por lo que no tienes que preocuparte demasiado por ganar peso. Entonces, ¿comer demasiada papaya provocará calor interno? ¿Comer demasiada papaya provocará diarrea?

¿Comer demasiada papaya provocará calor interno?

La papaya generalmente no provoca calor interno. La papaya es de naturaleza neutra y contiene mucha agua, lo que representa el 80% del peso de la fruta. Comer papaya equivale a beber mucha agua, por lo que, en general, comer papaya no te enojará. Pero hay algunas excepciones, por ejemplo, algunas personas con deficiencia de yin y fuego excesivo pueden enojarse, pero la mayoría de la gente no se enojará después de comer papaya. Aunque no te enojarás, no puedes comer demasiado a la vez.

¿Comer demasiada papaya provocará diarrea?

Es posible. Si tiene diarrea después de comer papaya, considere que la papaya contiene más enzimas catabólicas y fibra dietética, que pueden promover la peristalsis intestinal y causar diarrea. También puede ser causada por debilidad del bazo y del estómago, porque la papaya es difícil de digerir y absorber cuando ingresa al tracto gastrointestinal, irritando la mucosa gastrointestinal y causando diarrea.

¿Comer demasiada papaya engorda?

No provoca aumento de peso fácilmente. La papaya tiene pocas calorías, generalmente solo 39 calorías por cada 100 gramos de papaya, por lo que comer demasiado no supondrá una gran carga calórica para el cuerpo y no provocará un aumento de peso fácilmente. Además, la enzima de la papaya, el ingrediente activo de la papaya, puede descomponer las proteínas y grasas del cuerpo cuando se ingiere, mejorar el nivel del metabolismo basal y puede ayudar a perder peso. Sin embargo, no es aconsejable comer demasiada papaya, de lo contrario aumentará fácilmente la carga sobre el hígado e impedirá que las toxinas se excreten del cuerpo, provocando molestias al cuerpo humano.

Sopa de papaya, leche de coco y sagú

1. Ingredientes: Media papaya, medio bol pequeño de sagú, 40g de leche de coco, 250g de leche y la cantidad adecuada de roca azúcar.

2. Pelar y quitar las semillas de la papaya, cortarla en trozos pequeños, hervir el agua y verter el sagú, revolviendo constantemente.

3. Hervir el sagú hasta que se ponga blanco en el medio, verterlo y enjuagar con agua fría.

4. Vierta en la olla con agua hirviendo y continúe cocinando, con cuidado de remover constantemente. Repite los pasos 3 y 4*** tres veces hasta que el sagú esté cocido hasta quedar completamente transparente.

5. Verter y enjuagar con agua fría y reservar. Mezcle la leche, la leche de coco y el azúcar de roca y deje hervir a fuego medio-bajo.

6. Vierta la papaya cortada, cocine a fuego lento durante 5 minutos, agregue el sagú y revuelva uniformemente.

7. Después de cocinar durante 5 minutos, apaga el fuego, sácalo y déjalo enfriar antes de comer, o mételo en el frigorífico para que sepa mejor.