El longan seco es delicioso, pero ¿sabes cómo comerlo de forma saludable?
(1) Comer indirectamente
Comer longan seco indirectamente es la forma más sencilla y conveniente de comerlo, y también puedes sentir indirectamente el original. Sabor a longan seco, pero no será tan delicioso si no se combina con otros alimentos.
(2) Remojar en agua
También es una buena forma de comer longan seco remojado en agua. Generalmente, comer longan y dátiles rojos juntos tiene el efecto de reponer el qi y la sangre, y es adecuado para personas con qi y sangre insuficientes.
(3) Hacer sopa y comerla
El longan seco se puede preparar en sopa con ñame, pollo, angélica y otros materiales medicinales comestibles. En conjunto, estos materiales medicinales comestibles no solo pueden nutrir el corazón y el bazo, nutrir la sangre y calmar la mente, sino que también tienen cierto efecto en el fortalecimiento del cuerpo y son adecuados para personas con un físico fuerte.
(4) Cocine gachas y cómelas
El longan seco se puede comer con gachas de arroz blanco, gachas de frijoles rojos y otras gachas. No solo puede mejorar el sabor de las gachas. pero también siente que el cuerpo humano proporciona una rica nutrición.