¿Cuál es el orden correcto para bañarse?

Paso uno: lávate la cara.

Cuando ingresas a la ducha, tan pronto como se abre el agua caliente, se producirá vapor. Los poros del cuerpo humano se expandirán cuando se calienten, por lo que si no te lavas la cara. Primero, en este momento, la suciedad acumulada en tu rostro durante un día provocará que las puertas de los poros se cuelen en los poros tan pronto como se abran.

Con el tiempo, los poros serán exprimidos por estas cosas sucias y se harán cada vez más grandes, ocupando territorio que no les debería pertenecer, y habrá cada vez más acné en la cara, pero nunca lo creo. lo que otros dicen sobre el "acné juvenil y hermoso".

Además, no creas que no te invadirá el polvo cuando duermas por la noche. El número de veces que te laves la cara al día debe ser: una al levantarte, antes de tomar un. pausa para el almuerzo y tres veces antes de ducharse por la noche. Use agua tibia para lavarse la cara cuando se bañe, porque el uso de agua a alta temperatura durante mucho tiempo promoverá el envejecimiento de la piel, así que lávese la cara con agua tibia para mantener su piel joven.

Paso 2: Limpia tu cuerpo

Después de lavarte la cara, puedes limpiar tu cuerpo. Vale la pena señalar que al bañarse, la temperatura del agua debe estar cercana a la temperatura corporal, es decir, alrededor de los 40°C. Si la temperatura del agua es demasiado alta, los vasos sanguíneos epidérmicos de todo el cuerpo se expandirán, el flujo sanguíneo del corazón y el cerebro se reducirá y es fácil volverse hipóxico, pero si la temperatura del agua es demasiado baja, la piel; Los poros se cerrarán, lo que no favorece la eliminación de la suciedad, el calor del cuerpo no se disipará y las extremidades se sentirán débiles después del baño.

Además, lo mejor es controlar el tiempo del baño dentro de los 20 minutos y asegurar una buena ventilación. Tomar un baño durante demasiado tiempo puede provocar fácilmente hipoxia e isquemia cardíaca y cerebral.

Parte 3: Champú

El cabello queda hidratado con el vapor. En este momento ha llegado el mejor momento para lavar el cabello. En primer lugar, puede evitar la estimulación alternada de frío y calor de la circulación sanguínea en el cerebro. En segundo lugar, después de tomar una ducha caliente durante un período de tiempo, el cuero cabelludo y el cabello se humedecen completamente con el vapor, lo que favorece la limpieza y la salud del cuero cabelludo. Finalmente, enjuague bien todo el cuerpo con agua.

Datos ampliados:

La mayoría de personas se lavan el pelo primero al ducharse, lo cual está mal. La temperatura es baja en invierno. Después de quitarse la ropa y entrar al baño, la sangre se concentrará en los órganos internos y en la cabeza. Lavarse el cabello inmediatamente puede provocar una mala circulación sanguínea en la cabeza, lo que con el tiempo puede provocar una enfermedad cerebrovascular.

En Japón, hasta 14.000 personas mueren cada año debido a un baño inadecuado. Especialmente durante 65438+febrero y 65438+octubre, la diferencia de temperatura aumenta la carga sobre los vasos sanguíneos y el corazón, especialmente cuando las personas se caen y se ahogan mientras se bañan. Aunque la probabilidad de muerte causada directamente por el baño es muy pequeña, un método de baño incorrecto no puede lograr el efecto de limpieza ideal e incluso puede causar peligro. En particular, la diferencia de temperatura al bañarse es grande y diferentes personas prestan diferente atención al baño.

Fénix. com-¿Es correcto lavarse primero la cara, ducharse y luego el cabello?

Fénix. com-¿Puede matarte un orden inadecuado de baño? Te digo el mejor orden para bañarte.

Ifeng.com - Expertos no científicos te enseñan el orden correcto al bañarte de pies a cabeza