¿Se pueden comer juntas castañas y ternera?

Las castañas y la carne de res se pueden comer juntas, pero la cantidad debe ser pequeña. Porque las vitaminas de las castañas reaccionan fácilmente con los oligoelementos de la carne de vacuno, lo que debilita el valor nutricional de las castañas y las hace difíciles de digerir.

Las castañas y la carne de vacuno son alimentos calientes. Desde la perspectiva de los atributos de los alimentos, los dos no son contradictorios y se pueden comer juntos. Pero cabe destacar que las castañas tienen un alto contenido en almidón, mientras que la carne de vacuno es un alimento rico en proteínas. Será difícil de digerir si se comen juntos. Preste atención a la cantidad de control. La carne de vacuno no debe exceder los 80 gramos, y comer de 6 a 7 castañas.

¿En qué debes prestar atención al comer castañas?

1. No comer demasiadas castañas a la vez. Comer demasiadas puede provocar indigestión. Seis o siete castañas al día son suficientes.

2. Las castañas se consumen mejor como snack, entre horas o como plato.

3. No comas muchas castañas después de las comidas, porque las castañas contienen almidón y más azúcar. Comer después de una comida es fácil de consumir demasiadas calorías, lo que no favorece el mantenimiento del peso.