¿Qué alimentos pueden reducir la inflamación?

En la vida, muchos alimentos pueden lograr efectos antiinflamatorios, como el melón amargo, la sandía, el ajo, la raíz de espinaca, la raíz de junco, la verdolaga, las semillas de melón de invierno, la colza, las setas, etc. Espere, pero estos alimentos deben ser ingeridos por el paciente para que sean efectivos.

Más importante aún, los pacientes deben adaptarse, mantener un horario fijo de sueño todos los días, tratar de no quedarse despierto hasta tarde ni acostarse demasiado tarde y prestar atención a regular sus emociones.

Inflamación:

Inflamación: La respuesta defensiva de los tejidos vivos con sistemas vasculares ante factores dañinos es la inflamación. Las respuestas vasculares son fundamentales para el proceso inflamatorio.

La inflamación, que comúnmente se conoce como "inflamación", es una respuesta defensiva del cuerpo a la estimulación, que se manifiesta como enrojecimiento, hinchazón, calor, dolor y disfunción. La inflamación puede ser una inflamación infecciosa causada por una infección o una inflamación no infecciosa causada por una infección.

Normalmente la inflamación es beneficiosa y es una respuesta de defensa automática del organismo, pero en ocasiones la inflamación también es perjudicial, como por ejemplo ataques a los propios tejidos del cuerpo, inflamación en tejidos transparentes, etc.

Durante el proceso inflamatorio, los factores de daño destruyen directa o indirectamente los tejidos y las células, por otro lado, diluyen, matan y rodean los factores de daño a través de la congestión y exudación inflamatoria; Al mismo tiempo, el tejido dañado puede repararse y curarse mediante la regeneración de células parenquimatosas e intersticiales. Por tanto, se puede decir que la inflamación es un proceso unificado de daño y resistencia al daño.

¿Materiales de referencia? Enciclopedia Baidu Inflamación