¿Qué frutos no se pueden cultivar?
Como dice el refrán: "Come cogollos en primavera, melones en verano, frutas en otoño y raíces en invierno". Literalmente hablando, el otoño también es una estación adecuada para comer frutas. Los diferentes tipos de frutas frescas de temporada no sólo son más baratas, sino que también saben mejor que las de otras estaciones. En este momento, todos pueden elegir las frutas que les gusta comer para complementar los nutrientes relevantes que necesita el cuerpo.
Hoy quiero compartir contigo algunas frutas que puedes o no comer en otoño. Coma más frutas en otoño, hay 5 tipos de "frutas de otoño" y 1 tipo de "fruta venenosa". La salud es lo más importante. Echemos un vistazo a ellos.
Cinco tipos de "frutas de otoño" que puedes comer con frecuencia
Después del otoño, el clima será más seco y la gente es propensa a tener sequedad en la boca. En este momento, conviene comer con frecuencia algunas frutas que sean útiles para hidratar en nuestra dieta diaria. Las peras son una de las frutas muy buenas para hidratar.
Cuando visites el mercado estos días, descubrirás que las peras de maduración temprana, como las peras Zaosu, ya han madurado y están a la venta, y los precios son relativamente asequibles. Las peras Zaosu, crujientes, jugosas y de piel fina, son deliciosas y nutritivas.
Hablando de granadas, creo que mucha gente pensará que las granadas son deliciosas, pero son problemáticas para comer. Las partículas cristalinas de granada parecen muy apetecibles. Pela un puñado de partículas de granada, mételas todas en la boca y dale unos cuantos bocados. El jugo de granada agridulce rebosará toda la boca y es muy disfrutable.
La granada también es una de las frutas de temporada en otoño. El jugo de granada fresco es dulce y nutritivo. Es rico en vitamina C, proteínas, vitamina E, calcio, potasio y otros nutrientes. Comer granadas con moderación en otoño también es muy bueno para el organismo, pero cabe destacar que las granadas tienen un alto contenido en azúcar, así que recuerda no comer demasiadas de una vez para evitar comer en exceso.
Aunque las manzanas se pueden comer durante todo el año, sólo las de otoño son las más deliciosas porque el otoño es la estación en la que maduran. En este momento, las manzanas recién cortadas tienen un sabor completamente diferente cuando se comen en la boca sin estar refrigeradas en la cámara frigorífica.
Las manzanas también son ricas en nutrientes, incluidas proteínas, fibra cruda, vitaminas y otros nutrientes que necesita el cuerpo humano. Además, el ácido de la fruta en las manzanas también es de gran beneficio para las personas que comen manzanas con frecuencia, por lo que. En otoño, tanto los ancianos como los niños suelen poder comer algunas manzanas.
En nuestra vida diaria, el espino no es una fruta muy común, pero los alimentos de espino elaborados con espino son más comunes, como los rollos de espino, las rodajas de espino, las conservas de espino, la cáscara de espino y las tortas de espino. A muchos niños y niñas les encanta comer caramelos confitados, que también están hechos de espino. Tiene un sabor agridulce y es muy saciante.
En el pueblo natal de mi marido todavía quedan varios espinos. Cada otoño, los espinos de los espinos maduran. En ese momento, mi suegra nos recogía una bolsa grande de espinos y se los comía durante mucho tiempo.
El espino es rico en vitamina C, caroteno, potasio, calcio y otros nutrientes. En otoño, puedes utilizar espino fresco para hacer espino blanco, pera blanca, sopa de hongos blancos, rollitos de espino y otras comidas caseras para tu familia. Son agridulces y muy buenos.
Cuando se trata de kiwi, mucha gente pensará en el kiwi. Algunas personas piensan que los kiwis importados son más deliciosos que los kiwis nacionales. Como todos sabemos, el kiwi de Nueva Zelanda se introdujo originalmente en Nueva Zelanda desde China, pero tiene un nombre diferente.
La razón por la que China lo llama kiwi es porque a los macacos chinos les gusta comer esta fruta, mientras que Nueva Zelanda nombró al kiwi en honor a su ave nacional, el kiwi. Después de todo, el kiwi y el kiwi son en realidad la misma especie.
El kiwi también es muy nutritivo. Es rico en vitamina C, calcio, potasio y fibra dietética soluble. Su contenido de calcio es incluso 17 veces mayor que el de las manzanas. Su valor nutricional general es mucho mayor que el de otras frutas. , por lo que se le conoce como el "Rey de las Frutas". El otoño es también la estación en la que maduran los kiwis. De septiembre a octubre de cada año, kiwis de todo el mundo estarán uno tras otro en el mercado. En esta época, también es bueno regalar un poco de kiwi a tu familia con moderación.
El fruto del ginkgo se "come crudo"
El ginkgo, también conocido como ginkgo, es el fruto del árbol del ginkgo. Hablando de árboles de ginkgo, creo que todo el mundo los conoce, porque ahora se plantan en muchos parques, comunidades y otros lugares. En otoño, los árboles de ginkgo de color amarillo brillante también son un hermoso paisaje. En esta época, los frutos dorados de ginkgo también están maduros. Los frutos maduros de ginkgo a veces caen directamente al suelo. Al caminar por la carretera, encontrará árboles de ginkgo.
Aunque el fruto del ginkgo es rico en proteínas, vitamina C, calcio y otros nutrientes, comerlo con moderación es bueno para el organismo. Sin embargo, hay que tener en cuenta que el fruto del ginkgo es tóxico si se come crudo. Necesito Cómelo después de que esté cocido, pero aun así, no puedes comer demasiado ginkgo a la vez. Generalmente, es mejor no exceder los 9 gramos por vez, y los ancianos o los niños deben comer menos o nada.
Así que comer ginkgo maduro crudo en otoño es una "fruta venenosa". Todos deben prestar más atención y recordar no comerlo crudo.