Qué hacer si tienes hinchazón después de comer demasiadas castañas

Qué hacer si comes demasiadas castañas y te dan flatulencias

¿Qué hacer si comes demasiadas castañas y te dan flatulencias? Las castañas son un ingrediente habitual en el mercado. Me gusta quitarle la cáscara después de comprar castañas crudas extrañas, cómelas directamente, pero a algunas personas les gusta cocinarlas o freírlas antes de comerlas. Entonces, ¿qué debes hacer si comes demasiadas castañas y te hinchas? Qué hacer si comes demasiadas castañas y te dan flatulencias 1

1. Comer algunos alimentos que promuevan las flatulencias

Si los intestinos no se digieren y se producen flatulencias, podemos solucionarlo con algunos alimentos ventilados el efecto no es malo. Por ejemplo, rábano blanco, calabaza cerosa, kumquat, etc. Si se consumen con moderación, estos alimentos pueden ayudar a ventilar y aliviar los gases del cuerpo.

El rábano blanco es la primera opción: el rábano blanco tiene un buen efecto para promover la digestión. Los ingredientes picantes del rábano pueden promover la secreción de jugo gástrico, mejorar la función intestinal, promoviendo así la peristalsis intestinal y ayudando a la digestión. Si comes rábanos con frecuencia, a veces te tirarás pedos, lo que significa que estás expulsando gases. Al expulsar los productos de desecho del cuerpo, las personas no tendrán hinchazón.

Bebe una taza de té de piel de naranja: El té de piel de naranja tiene un efecto inmediato sobre las flatulencias leves, y el método específico también es muy sencillo. Lavar 50 gramos de piel de naranja fresca, cortarla en pedazos con las manos, agregar un poco de azúcar, preparar con agua hirviendo y beber.

2. Toma algunos fármacos digestivos

Por supuesto, la mejor forma de aliviar las flatulencias son los fármacos. Si no es especialmente grave, no es recomendable. Tomar medicamentos. La flatulencia es muy grave. Puede tomar algunos medicamentos que promuevan la digestión para resolver fundamentalmente el problema de la flatulencia gástrica.

3. Un poco de ejercicio

Un poco de ejercicio puede favorecer la peristalsis intestinal y ayudar al cuerpo a consumir castañas en los intestinos. Por supuesto, hacer ejercicio no significa que tengas que ir al gimnasio o salir a correr. Puedes comenzar caminando y dar algunos pasos más. Después de que la hinchazón abdominal se alivie un poco, puedes hacer algunos ejercicios de cintura para ayudar. descargar los gases residuales.

Las personas con flatulencias severas pueden hacer más tareas domésticas para ayudar a la digestión. No sentarse ni acostarse todo el tiempo, ya que esto no es bueno para los niños con almidón. Qué hacer si comes demasiadas castañas y te hinchas 2

Cómo almacenar las castañas

1. Almacenar en un ambiente ventilado

Las castañas frescas no son fáciles se echa a perder cuando se almacena en un ambiente ventilado. Al almacenar, primero debe colocar las castañas frescas en un lugar ventilado para que se sequen durante 2 a 3 días, luego busque una bolsa de tela con buena ventilación, coloque las castañas frescas en la bolsa de tela y. finalmente cuelgue la bolsa de tela en un ambiente fresco y ventilado, todos los días es necesario cambiarla una o dos veces, para que las castañas frescas se puedan almacenar durante cuatro a cinco meses sin que se deterioren.

2. Conservación refrigerada

Si compras castañas frescas, también puedes conservarlas en el frigorífico. Antes de guardarlas es necesario añadir una pequeña cantidad de sal comestible en la cantidad adecuada. de agua hervida fría, y luego poner las castañas en remojo en agua salada durante cinco minutos para una simple desinfección y esterilización. Después del remojo, retire la humedad de la superficie y séquela, luego póngala en una bolsa de plástico, ate bien la boca y luego póngala en la cámara fría del frigorífico. De esta forma, las castañas se pueden conservar durante un mes sin ellas. deterioro.

3. Conservar con arena

La arena, que es común en la vida, también se puede utilizar para conservar las castañas, especialmente cuando se necesita una gran cantidad de castañas. Para conservarlas, se pueden almacenar las frescas. Deje que las castañas se sequen al sol durante uno o dos días, luego entiérrelas profundamente en la arena y compacte la arena firmemente. Esto también evitará que las castañas se deterioren.

4. Almacenamiento sellado

Las castañas se pueden almacenar durante mucho tiempo en un ambiente sellado y luego las personas pueden poner las castañas frescas que compran directamente en bolsas sellables. selle la boca y colóquela en un ambiente fresco y alejado de la luz solar. Esto también permitirá que las castañas del interior se conserven durante más tiempo sin deteriorarse.