¿Cuántas calorías tienen las naranjas? ¿Cuántas calorías tienen las naranjas?

1. Las calorías de las naranjas son 47 calorías/100g. Cada 100g de naranjas contienen 11,75g de hidratos de carbono, 0,12g de grasa, 0,94g de proteína y 2,4g de fibra.

2. Si estás perdiendo peso, aún debes prestar atención a la cantidad adecuada de naranjas. En general, es mejor comer menos de 3 naranjas. Las vitaminas de 3 naranjas también son suficientes. Muchas naranjas son dañinas para el cuerpo humano. Por ejemplo, comer demasiadas dañará fácilmente el qi del hígado y provocará deficiencia y calor. El límite máximo para comer naranjas es 4 naranjas de tamaño mediano y no las comas todas juntas por la mañana, al mediodía y por la noche.