¿Puedo comer durian durante la menstruación? Lo mejor es comer cerezas durante la menstruación.
¿Puedo comer durián durante la menstruación?
El durián es muy rico en valor nutricional. Comer durián con moderación es bueno para el organismo. A muchas personas les gusta comerlo, pero a otras no les gusta el sabor del durian. Durian es una fruta tropical de naturaleza cálida. Las mujeres pueden comer durian durante la menstruación, pero no comer demasiado. Durian puede aliviar los dolores menstruales. El olor del durian es muy fuerte y no es exagerado decir que huele mal. Pero en Tailandia, el durian se utiliza a menudo como tónico para pacientes y mujeres en posparto debido a su alto valor nutricional.
El durian es rico en fibra dietética, que puede promover la motilidad gastrointestinal y ayudar a tratar el estreñimiento. Al comer durian para tratar el estreñimiento, se debe prestar atención a beber más agua hervida, de lo contrario la fibra no será absorbida por el agua, lo que dificultará la defecación. No se pueden ignorar las funciones fisiológicas de las vitaminas del fruto del durián y sus efectos terapéuticos sobre determinadas enfermedades. La fruta Durian también contiene elementos minerales esenciales para el cuerpo humano. El contenido de potasio y calcio es particularmente alto. El potasio participa en el metabolismo y el transporte de materiales de las proteínas, los carbohidratos y la energía, y ayuda a prevenir y tratar la presión arterial alta.
Además, beber más agua o comer más frutas ricas en agua después de comer durian también puede aliviar el picor, entre las que las peras y la sandía son buenas opciones. Además, también puedes poner un poco de sal en el hueco de la cáscara de durian y beberlo con agua para aliviar el calor.
Razones de los ciclos menstruales cortos
En circunstancias normales, el ciclo menstrual de una mujer es de 28 a 32 días, pero en algunas mujeres los cólicos menstruales siempre aparecen 7 días o más antes, o incluso dos veces al día. mes se puede llamar "premenstrual". Por supuesto, si la menstruación sólo llega entre 3 y 5 días antes, u ocasionalmente llega antes, y no hay otras molestias físicas, no entra en la categoría de "menstruación temprana". Entonces, ¿cuáles son las razones de los ciclos menstruales cortos?
La medicina tradicional china cree que el hecho de que la menstruación sea normal o no tiene una gran relación con el hígado, el bazo, los riñones, Chong y Ren. Las razones del ciclo menstrual más corto son las siguientes:
1. Las mujeres con una fuerte energía yang, consumo excesivo de alimentos o suplementos picantes, depresión o pérdida excesiva de sangre debido a una enfermedad prolongada son propensas al calor sanguíneo. Se desperdicia el calor de la sangre y se acelera el flujo, lo que provoca que la menstruación llegue antes de tiempo y se acorte el ciclo menstrual.
2. Las mujeres que comen de forma inadecuada o trabajan demasiado tienen más probabilidades de dañar el bazo y el estómago. El bazo es el "administrador" de la sangre. Una vez que hay un problema con el bazo, también habrá un problema con la sangre, lo que provocará una menstruación temprana y ciclos menstruales más cortos.
Vale la pena señalar que, además del ciclo menstrual, el período menstrual, el color menstrual y el volumen menstrual son factores importantes para juzgar si la menstruación es normal o no. En términos generales, el período menstrual dura de 3 a 5 días y el volumen menstrual es de 30 a 80 ml. Es normal si el período menstrual es de color rojo oscuro, ni fino ni espeso, no tiene coágulos de sangre y tiene un olor especial.