¿Se pueden comer juntos los hongos secos y la morralla?

Recuerda ponerlo en remojo al comer, para que sepa mejor.

La eficacia de este plato se analiza desde tres aspectos: sabor, nutrición y salud:

El hongo negro es rico en hierro. El consumo regular de hongo negro puede nutrir la sangre y mejorar la salud. Piel rosada y brillante. También puede prevenir la anemia por deficiencia de hierro. El hongo negro contiene vitamina K, que puede mantener niveles normales de factores de coagulación en el cuerpo y prevenir hemorragias. La goma del hongo negro puede absorber, concentrar y excretar el polvo y las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano, limpiando así el estómago y los intestinos. El sabor es crujiente y refrescante.

La morralla es rica en proteínas de alta calidad, ácidos grasos insaturados y una variedad de oligoelementos importantes. Es un nutriente saludable muy valioso. Silverbait no sólo es pequeño y lindo, solo mide unos 3 cm de largo, sino también delicado y delicioso. Puedes preparar varios platos y sopas, y los nutrientes son más fáciles de digerir y absorber. Además de las ventajas de un alto contenido de proteínas y un bajo contenido de grasas, la medicina china también registra que la morralla tiene un muy buen efecto nutritivo. Debido a que la morralla es de naturaleza cálida, puede nutrir el bazo y el estómago, humedecer los pulmones y es diurética, por lo que es muy adecuada para personas con bazo y estómago débiles, tos debido a deficiencia pulmonar y personas propensas a la fatiga.

Su combinación puede despejar el estómago, eliminar toxinas del organismo, regular los intestinos y el estómago y reponer oligoelementos y proteínas del organismo. Es una receta de alto valor nutricional. El sabor es muy delicioso.