Dieta del limón para perder 20 kilos en una semana. ¿En realidad?

El método de pérdida de peso con limón realmente puede perder 20 libras por semana, pero no todos pueden hacerlo. Este método de pérdida de peso es muy dañino para el cuerpo. No se recomienda que todo el mundo pierda 20 libras por semana. Las dietas estrictas se realizan básicamente haciendo dieta. De hecho, la mayor parte del peso perdido es agua, que se recuperará posteriormente cuando se retome la dieta. La pérdida de peso adecuada requiere un proceso gradual.

¿Es cierto que el método de la dieta del limón puede ayudarte a perder 20 libras en una semana? Para personas con una base de peso grande, se puede lograr, pero no es recomendable.

Algunas personas en Internet que pesan alrededor de 160 kilos intentan beber agua con limón durante una semana y luego controlan mucho su dieta diaria. No comieron nada más que pepinos, huevos y verduras hervidas todos los días, con mucha agua con limón, y luego hicieron ejercicio de alta intensidad durante aproximadamente una semana. Es cierto que pueden perder 20 libras en aproximadamente una semana.

Pero, de hecho, el peso perdido en un corto período de tiempo a través de este tipo de dieta y ejercicio extenuante puede recuperarse fácilmente después de reanudar la dieta y, por otro lado, también puede causar daño al cuerpo. . Es normal perder entre 3 y 5 libras en aproximadamente un mes. No pierda peso demasiado rápido para evitar dañar su salud.

El método para adelgazar con limón consiste en perder 20 kilos en una semana. Fiesta estudiantil 1. Agrega jugo de limón recién exprimido a 1 litro de agua, revuelve bien y bebe. Beber 3000ml cada día ayudará a disolver la grasa corporal y eliminar toxinas. La vitamina C también tiene fuertes efectos antioxidantes, blanqueadores y antienvejecimiento. Beber agua con limón se puede combinar con ejercicio aeróbico adecuado y el efecto de pérdida de peso será mejor.

2. Añade una cucharada de miel al agua con limón y bébela por la mañana para ayudar a despejar las heces y perder peso.

3. Cortar los limones en rodajas, poner en un tubo de cristal una capa de azúcar y una capa de rodajas de limón junto con el azúcar, y dejarlas en un lugar oscuro durante tres o cuatro días para hacer té. Las rodajas de limón confitadas y fermentadas producen muchas bacterias beneficiosas que ayudan a descomponer la grasa y eliminar las toxinas del cuerpo.

¿Cuántos limones se deben poner en limonada a la vez? Generalmente 1-2 rebanadas son suficientes.

No existe ninguna regla sobre cuántas rodajas de limón se deben poner en agua de remojo de limón. Generalmente, se pueden poner 1-2 rodajas de limón en 500 ml de agua. Si te gustan los limones más ácidos, puedes aumentar el número de rodajas de limón, pero irritará más el estómago. Se recomienda no poner demasiado.